mental care

Collection by 하 민

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Mindfulness meditation stress reduction ideas, Stand by a great wall, place both hands flat upon it, place both hands flat around the wall and push as hard as you possibly can. The stretch and exertion of the hamstrings is a good stress reliever. Mindful Living, Being Mindful, Sober Living, Healthy Mind, Self Development, Personal Development, Professional Development, Self Improvement, Self Help

15 Things Mindful People Do Differently - Fit Bottomed Girls

15 concrete ways to be more mindful in your everyday life! | Fit Bottomed Girls

Many many little things that make us happy during the day can change our whole life! Today’s joys into tomorrow’s blessings 💫 Poster S, Good Notes, Illustrations And Posters, Cute Illustration, Cute Stickers, Cute Drawings, Cute Art, Doodles, Artsy

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English below ⬇️ 한국분들을 위한 이벤트 💓 일상 속 소소한 행복과 즐거움- 요즘 한국에선 이런걸 소확행 이라고 한다면서요? :) . 여러분의 소확행은 무엇인지 알려주세요-! 댓글 남겨주시는 분들 중 추첨을 통해 10분께 이니스프리 슈퍼푸드 라인 대표제품과 위의 일러스트 엽서를! 선물로 보내드려요 ❤️ 7월 4일까지- . Small happinesses Korean ver. 😊 A cup of coffee at

[BY 마음의숲] <나는 나로 살기로 했다> 21주 연속 베스트셀러 나로 살고 싶은 당신을 위한 인생지... Quotes Gif, Wise Quotes, Famous Quotes, Inspirational Quotes, Life Skills, Life Lessons, Korean Words Learning, Korean Quotes, Sense Of Life

자존감 테스트

[BY 마음의숲] '나로 살기' 열풍을 일으킨 베스트셀러! 나로 살고 싶은 당신을 ...

[Weekly BIZ] 단순 결심만으로는 못 고치는 습관… 반복행동 일으키는 신호와 보상 먼저 찾아라 (조선일보 2012.11.17) Wise Quotes, Famous Quotes, Inspirational Quotes, Korean Text, Korean Quotes, Self Improvement Tips, Self Development, Writing A Book, Cool Words

단순 결심만으로는 못 고치는 습관… 반복행동 일으키는 신호와 보상 먼저 찾아라

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#완벽하지 않음을 사랑할 것

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[BY 마음의숲] 《나는 나로 살기로 했다》《180도》 김수현 작가의 신작 전격 출간

#03. 불안에 붙잡히지 않기 위한 to do list : 네이버 포스트 Message Quotes, Wise Quotes, Life Skills, Life Lessons, Korean Writing, Korean Quotes, Best Comments, Learn Korean, Self Development

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[BY 마음의숲] 지금 교보문고에서 책을 구입하시면 자존감 거울을 드립니다 ^^* 그럼 모두! 새해 복 많이...

#06. 좋은 삶,그리고 의미 있는 삶을 위한 to do list : 네이버 포스트 Message Quotes, Wise Quotes, Life Skills, Life Lessons, Wow Words, Sense Of Life, Learn Korean, Sentences, Quotations

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