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인생의 주인공은 내가 되어야 한다. 그 어떤 행동을 하든 나를 위한 기쁨, 만족, 성공이다. 인생의 고비에서 무언가 걸려 넘어질 때 우리는 그런 생각을 한다. '내가 착하게 살지 않아서 인가?' 라고.. 그러나 악하게 살아도 죄가 되지만 분에 넘치도록 바보처럼 착하게 살아도 고달프고 나에게 미안해진다. 삶에는 적당함이 반드시 필요하다. 분수에 맞는 욕망, 꿈, 재산이 나를 행복하게 만든다. 착한 것도 병이라는 말을 하고 싶다. 나는 왜 착하게만 살아왔을까? 그런데 왜 행복하지 않은 걸까? 착하게 살면 행복해질 거라고 배웠고, 그래서 그렇게 살려고 온갖 애를 썼건만, 행복하지 않다면 그 이유는 무엇인가? 사랑받고 인정받기 위해 '그'(세상, 사람)의 목소리에 귀를 기울이고 살았을 뿐, 정작 자신의 목소리에는 귀를 기울이지 않았기 때문이다. - 김정한 Photos Hd, Pictures Images, Nature Pictures, Free Photos, Scenery Pictures, Tree Photography, Aerial Photography, Nature Wallpaper, Hd Wallpaper
착한 것도 병이다
인생의 주인공은 내가 되어야 한다. 그 어떤 행동을 하든 나를 위한 기쁨, 만족, 성공이다. 인생의 고비에서 무언가 걸려 넘어질 때 우리는 그런 생각을 한다. '내가 착하게 살지 않아서 인가?' 라고.. 그러나 악하게 살아도 죄가 되지만 분에 넘치도록 바보처럼 착하게 살아도 고달프고 나에게 미안해진다. 삶에는 적당함이 반드시 필요하다. 분수에 맞는 욕망, 꿈, 재산이 나를 행복하게 만든다. 착한 것도 병이라는 말을 하고 싶다. 나는 왜 착하게만 살아왔을까? 그런데 왜 행복하지 않은 걸까? 착하게 살면 행복해질 거라고 배웠고, 그래서 그렇게 살려고 온갖 애를 썼건만, 행복하지 않다면 그 이유는 무엇인가? 사랑받고 인정받기 위해 '그'(세상, 사람)의 목소리에 귀를 기울이고 살았을 뿐, 정작 자신의 목소리에는 귀를 기울이지 않았기 때문이다. - 김정한
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폭설이 내린 머리에는 머리카락보다 많은 사연이 있고 주름이 깊은 이마에는 고뇌하며 견딘 세월의 흔적이 있고 휘어진 허리에는 알차게 살았다는 인생의 징표인데 그 값진 삶을 산 당신에게 누가 함부로 말하겠는가 남은 삶이 짧아도 그 깊은 삶의 무게를 누가 가볍다 하겠는가 당신이 남긴 수많은 발자국 그 값진 인생은 박수받아 마땅하다 - 조미하 Happy 50th Anniversary, Golden Anniversary, Parenting Methods, Men Are From Mars, Aging Population, John Gray, Couples Counseling, Flirting Moves, People
멋진 당신의 인생
폭설이 내린 머리에는 머리카락보다 많은 사연이 있고 주름이 깊은 이마에는 고뇌하며 견딘 세월의 흔적이 있고 휘어진 허리에는 알차게 살았다는 인생의 징표인데 그 값진 삶을 산 당신에게 누가 함부로 말하겠는가 남은 삶이 짧아도 그 깊은 삶의 무게를 누가 가볍다 하겠는가 당신이 남긴 수많은 발자국 그 값진 인생은 박수받아 마땅하다 - 조미하
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지위가 높은 사람도 무너질 듯 눈물 흘릴 때가 있어요. 많은 걸 소유하고 드높은 명예를 얻었다 해도 걱정 없이 사는 건 아니에요. 높이 올라갈수록 더 거센 비바람과 맞서야 하고 많이 가질수록 감당해야 할 무게가 더 커질 수 있거든요. 삶은 오십보백보예��요. 누가 더 마음을 비우느냐, 누가 더 마음을 여느냐 하는 차이가 있을 뿐입니다. 그에 따라 마음에 감옥을 짓기도 하고 허물기도 하지요. 험한 세상을 살다 보면 아플 때도 있고, 눈물 날 때도 있어요. 찬란한 태양도 빗방울에게 자리를 내어줄 때가 있듯이 마음을 조금만 내려놓으면 아픔도, 슬픔도 그냥 지나갑니다. - 이근대 Korean Quotes, Cool Words, Best, Movie Posters, Movies, Life, Alex, Lesson, Films
마음을 조금만 내려놓아요.
지위가 높은 사람도 무너질 듯 눈물 흘릴 때가 있어요. 많은 걸 소유하고 드높은 명예를 얻었다 해도 걱정 없이 사는 건 아니에요. 높이 올라갈수록 더 거센 비바람과 맞서야 하고 많이 가질수록 감당해야 할 무게가 더 커질 수 있거든요. 삶은 오십보백보예요. 누가 더 마음을 비우느냐, 누가 더 마음을 여느냐 하는 차이가 있을 뿐입니다. 그에 따라 마음에 감옥을 짓기도 하고 허물기도 하지요. 험한 세상을 살다 보면 아플 때도 있고, 눈물 날 때도 있어요. 찬란한 태양도 빗방울에게 자리를 내어줄 때가 있듯이 마음을 조금만 내려놓으면 아픔도, 슬픔도 그냥 지나갑니다. - 이근대
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#인사말 #인사말이미지 Mindset, Attitude
눈부신 태양이 쏟아지는 7월입니다.
#인사말 #인사말이미지
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HOME » 젊어지는 12가지 습관 젊어지는 12가지 습관 2022년 10월 03일 POSTED IN건강, 좋은글 1 좋아요 5 VIEWS 젊어지는 12가지 습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조��금씩 공부를 한다 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀 K Quotes, Couple Photos, Couples, Scenes, Couple Shots, Couple Photography, Couple, Couple Pictures
젊어지는 12가지 습관
HOME » 젊어지는 12가지 습관 젊어지는 12가지 습관 2022년 10월 03일 POSTED IN건강, 좋은글 1 좋아요 5 VIEWS 젊어지는 12가지 습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀
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1. 공부: 단 하루도 새로 배운 것 없이 보내지 않는다. 책을 읽는 것만이 공부는 아니다. 다른 사람과의 대화 속에서, 인터넷에 올라와 있는 각종 동영상에서, 다른 사람이 보낸 이메일이나 SNS(사회적 관계망)에 올라온 글을 읽고 대답하는 과정에서도 공부할 수 있다. 매일 잠 들기 전에 오늘 새로 배운 것이 있는지 자문해보라. 2. 목표: 매일 그 날 해야 할 일, 한달간 하고 싶은 일, 1년간 원하는 일, 10년 뒤 바라는 자신의 모습을 그려보고 기록한다. 앨리는 매일 목표를 점검하고 새로 설정해가며 100권의 노트를 작성했다.
성공하기 위해 갖추어야 할 10가지 습관
1. 공부: 단 하루도 새로 배운 것 없이 보내지 않는다. 책을 읽는 것만이 공부는 아니다. 다른 사람과의 대화 속에서, 인터넷에 올라와 있는 각종 동영상에서, 다른 사람이 보낸 이메일이나 SNS(사회적 관계망)에 올라온 글을 읽고 대답하는 과정에서도 공부할 수 있다. 매일 잠 들기 전에 오늘 새로 배운 것이 있는지 자문해보라. 2. 목표: 매일 그 날 해야 할 일, 한달간 하고 싶은 일, 1년간 원하는 일, 10년 뒤 바라는 자신의 모습을 그려보고 기록한다. 앨리는 매일 목표를 점검하고 새로 설정해가며 100권의 노트를 작성했다.
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#좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 Hair Styles, Hair Plait Styles, Hair Makeup, Hairdos, Haircut Styles, Hair Cuts, Hairstyles, Hairstyle, Hair Cut
오프라 원프리가 말해주는 인생에 관한 조언
#좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여
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1. 남과 비교하기를 멈추어라 당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라 예쁜 사��람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고, 인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. T Shirts For Women, 10 Things, Tops, Fashion, Moda, Fashion Styles, Fashion Illustrations
자존감을 높이기 위한 10가지 방법
1. 남과 비교하기를 멈추어라 당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라 예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고, 인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다.
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코로나를 겪으면서 고혈압 환자가 더 많아졌다고 합니다. 밖에 나가지 못하고 집에 있는 시간이 많아지면서 음식 섭취는 많아지고 운동량은 적어지니 고혈압 환자가 많아질 수밖에요. 고혈압은 뇌출혈 등의 위험한 질환의 근원이 되는 만큼 정말 관리를 잘해야 합니다. 고혈압 환자들의 흔히 하는 착각이 “고혈압약 매일 먹으면 된다.”인데요. 단순하게 약을 매일 먹어서 될 일이 아닙니다. 담배, 음주, 식단, 운동 등이 어우러지지 않으면 약을 백날 먹어봐야 아무 소용 없는 것이죠. 오늘은 약 없이 일상생활에서 혈압을 낮춰줄 수 있는 몇 가지를 소개합니다. 많이 알려진 내용이지만 다시 한번 소개해 봅니다. Einstein
약 없이 고혈압 이겨내기
코로나를 겪으면서 고혈압 환자가 더 많아졌다고 합니다. 밖에 나가지 못하고 집에 있는 시간이 많아지면서 음식 섭취는 많아지고 운동량은 적어지니 고혈압 환자가 많아질 수밖에요. 고혈압은 뇌출혈 등의 위험한 질환의 근원이 되는 만큼 정말 관리를 잘해야 합니다. 고혈압 환자들의 흔히 하는 착각이 “고혈압약 매일 먹으면 된다.”인데요. 단순하게 약을 매일 먹어서 될 일이 아닙니다. 담배, 음주, 식단, 운동 등이 어우러지지 않으면 약을 백날 먹어봐야 아무 소용 없는 것이죠. 오늘은 약 없이 일상생활에서 혈압을 낮춰줄 수 있는 몇 가지를 소개합니다. 많이 알려진 내용이지만 다시 한번 소개해 봅니다.
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1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. 이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 ‘아,좋다’ 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다. 2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서 좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 감사의 기분으로 ‘고맙다’고 생각한다. 3. 마음속으로 다시 ‘좋다’ ‘고맙다’는 생각을 한다. 누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀 Film Poster, Cinema, Movie, Film, Movie Quotes, Movie Theater
매일 행운을 불러오는 방법
1. 먼저 숨을 완전히 내쉰 다음 천천히 크게 들이쉰다. 이때 세상의 여러가지 좋은 것들을 들이킨다는 기분으로 ‘아,좋다’ 라고 마음으로부터 생각하면서 숨을 들이쉰다. 2. 그리고 천천히 숨을 내쉬면서 좋은 것들을 들이켰으므로 답례하는 감사의 기분으로 ‘고맙다’고 생각한다. 3. 마음속으로 다시 ‘좋다’ ‘고맙다’는 생각을 한다. 누구에게 고마운지, 무엇이 좋은지는 생각하지 않아도 된다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀
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선재광 한의학 박사님의 고혈압 건강편지 Ecards, Ecard Meme, Memes, E Cards, Meme, Billboard, Film Posters
고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다
선재광 한의학 박사님의 고혈압 건강편지
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우리의 인생은 우리가 어떤 생각으로 사느냐에 따라 많은 것들이 결정된다. ‘할 수 있다’고 믿고 도전 하면 이룰 수 있다. 반면 ‘과연 할 수 있을까’ 마음에 의심과 부정의 마음이 있다면 성공하기 어렵다. 나의 마음을 항상 긍정의 마음으로 채워라. 올바른 생각과 정직함과 열정이 있다면 우리의 삶은 확실히 달라지게 된다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀
긍정의 마음으로 채워라
우리의 인생은 우리가 어떤 생각으로 사느냐에 따라 많은 것들이 결정된다. ‘할 수 있다’고 믿고 도전 하면 이룰 수 있다. 반면 ‘과연 할 수 있을까’ 마음에 의심과 부정의 마음이 있다면 성공하기 어렵다. 나의 마음을 항상 긍정의 마음으로 채워라. 올바른 생각과 정직함과 열정이 있다면 우리의 삶은 확실히 달라지게 된다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 #책글귀 #책속글귀
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필요한 사람이 필요한 자리에 있어주는 것만큼 큰 행복도 없을 거란 생각이 드네요. 보고싶을 땐 보고싶은 자리에 힘이 들 땐 등토닥여 위로해주는 자리에 혼자라는 생각이 드는 날엔 손잡아 함께라고 말해주는 자리에 그렇게 필요한 날 필요한 자리에 그 자리에 있어줄 사람이 있다는 거 너무도 행복한 일이겠죠. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 Dating, Relationship, Signs, Worth, Real, Check
필요한 자리에 있어 주는 사람
필요한 사람이 필요한 자리에 있어주는 것만큼 큰 행복도 없을 거란 생각이 드네요. 보고싶을 땐 보고싶은 자리에 힘이 들 땐 등토닥여 위로해주는 자리에 혼자라는 생각이 드는 날엔 손잡아 함께라고 말해주는 자리에 그렇게 필요한 날 필요한 자리에 그 자리에 있어줄 사람이 있다는 거 너무도 행복한 일이겠죠. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여
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잠시 발걸음을 멈추고 생각해 보라. 붉게 물든 석양을 바라볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않은가. 만일 그렇다면 생각을 바꾸어라. 가던 길을 멈추고 노을 진 석양을 바라보며 감탄하기에 가장 적당한 순간은 그럴 시간이 없다고 생각되는 바로 그때이다. 언제든 즉흥적으로 이삼일 동안 짧은 휴가를 떠날 수 있도록 만반의 준비를 해놓는다. 지체하지 말고 미리 가방을 꾸려놓아라. 좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 Desktop Screenshot, Lockscreen
지금이 바로 해가 뜨기 직전이야
잠시 발걸음을 멈추고 생각해 보라. 붉게 물든 석양을 바라볼 시간이 없을 정도로 바쁘게 살고 있지는 않은가. 만일 그렇다면 생각을 바꾸어라. 가던 길을 멈추고 노을 진 석양을 바라보며 감탄하기에 가장 적당한 순간은 그럴 시간이 없다고 생각되는 바로 그때이다. 언제든 즉흥적으로 이삼일 동안 짧은 휴가를 떠날 수 있도록 만반의 준비를 해놓는다. 지체하지 말고 미리 가방을 꾸려놓아라. 좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여
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1. 부지불식간에 새는 돈을 막아라 많은 이들이 일확천금을 꿈꾸며 큰 돈에만 관심을 갖지만, 돈을 모으는데 있어 가장 중요한 것은 무엇보다 자잘하게 새는 돈을 막는 것이다. 1억원이든 100억원이든 그 시작은 단돈 100만원을 모으는 것에서 시작된다는 것을 잊어서는 안 된다. 2. 절약이 투자를 이긴다 재테크는 크게 절약, 저축, 투자로 구분된다. 남들의 화려한 재테크 성공담을 들으면 내 손안의 월급은 한없이 초라하게 느껴지게 마련. 그렇다고 마땅히 투자할 곳을 찾는 것도 쉽지 않은데요. 무조건 은행에 맡기자니 저금리 시대로, 정기예금 이자율도 말이 아니다. 이런 때일수록 최고의 수익률을 내는 투자는 씀씀이를 줄이는 것임을 명심할 필요가 있다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여 Piggy Bank, Money Box, Money Bank, Savings Jar
재테크 독하게 하는 방법 10가지
1. 부지불식간에 새는 돈을 막아라 많은 이들이 일확천금을 꿈꾸며 큰 돈에만 관심을 갖지만, 돈을 모으는데 있어 가장 중요한 것은 무엇보다 자잘하게 새는 돈을 막는 것이다. 1억원이든 100억원이든 그 시작은 단돈 100만원을 모으는 것에서 시작된다는 것을 잊어서는 안 된다. 2. 절약이 투자를 이긴다 재테크는 크게 절약, 저축, 투자로 구분된다. 남들의 화려한 재테크 성공담을 들으면 내 손안의 월급은 한없이 초라하게 느껴지게 마련. 그렇다고 마땅히 투자할 곳을 찾는 것도 쉽지 않은데요. 무조건 은행에 맡기자니 저금리 시대로, 정기예금 이자율도 말이 아니다. 이런 때일수록 최고의 수익률을 내는 투자는 씀씀이를 줄이는 것임을 명심할 필요가 있다. #좋은글 #좋은글귀 #인생글귀 #행복글귀 #글귀 #자기계발 #동기부여
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