Health Care

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[BY 데일리라이프] 지방간 예방 및 지방간이 있는 사람들에게 좋은 음식 10가지간이 건강해야 몸이 건강...

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좋은 약을 먹는 먹는 것보다 좋은 음식을...음식보단 걷기를

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[서울신문]중국 진시황(기원전 259~210년)은 천하를 평정해 황제에 오른 뒤 불로장생에 집착했습니다. 대륙 전역에서 몸에 좋다는 음식은 모두 찾아내 진상하도록 했고, 그래도 성에 차지 않자 동쪽으로 원정대를 보내 불로초를 찾아 오도록 했습니다. 하지만 운명을 거스를 순 없었습니다. 당시로서는 일반적인 수준이었지만 지금...

[서울신문]중국 진시황(기원전 259~210년)은 천하를 평정해 황제에 오른 뒤 불로장생에 집착했습니다. 대륙 전역에서 몸에 좋다는 음식은 모두 찾아내 진상하도록 했고, 그래도 성에 차지 않자 동쪽으로 원정대를 보내 불로초를 찾아 오도록 했습니다. 하지만 운명을 거스를 순 없었습니다. 당시로서는 일반적인 수준이었지만 지금...

두뇌, 수면 시 ‘분노’ 등 감정 조절… 필요 없는 기억도 제거잠 안자면 식욕억제 호르몬 감소, “피곤해도 폭식” 비만유도잠 안자는 10ㆍ20대…“20년 후 ...

젊고 날씬한 몸매 원한다면 ‘잠’을 자라

장시간 컴퓨터나 스마트폰, 게임기 등을 사용하다 보면 한 자세를 오랫동안 유지ㅏ하거나 스트레스로 인...

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[헤럴드경제=김태열 기자] #외국계 금융회사에 재직 중인 박 모 이사(53)는 업무상 늘 사람들과 만나야 하고, 매출에 쫓겨 몸이 열 개라도 모자라지만 체력만큼은 자신한다. 별다른 운동도 안 하는 박 이사의 건강비결은 하루도 빼놓지 않고 먹는 ‘아침밥’ 이다. 박 이사와는 반대로 스트레스 때문에 입맛이 떨어졌다며 아침을...

[아침밥의 건강학 ①] 아침밥이 성인병 예방한다

손운동

손운동

생활 속 건강 정보,똑똑하게 톡톡튀게! 당신의 건강을 위해  기꺼이  발칙한 잔소리꾼 되겠습니다.

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간이 부었다. 간담이 서늘하다 등 간에 관한 표현이 많은 것은 그만큼 간의 중요성을 우리 선조들이 알고 있었기 때문인데요.   장기중에서 간은 가장 무뎌서 간암말기가 되기까지도 증상을 모르는 사람이 많습니다. 평상시 간건강에 신경쓰시라고 간에 좋은 음식들 준비했어요!

간이 부었다. 간담이 서늘하다 등 간에 관한 표현이 많은 것은 그만큼 간의 중요성을 우리 선조들이 알고 있었기 때문인데요. 장기중에서 간은 가장 무뎌서 간암말기가 되기까지도 증상을 모르는 사람이 많습니다. 평상시 간건강에 신경쓰시라고 간에 좋은 음식들 준비했어요!


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