Belly fat is indeed annoying. It looks harmless but it's actually really hard to lose. It doesn't go away in a week or two completely--you need at least a fu...

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이 운동의 간결한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 폼롤러 상체 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 - 링크 : https://youtu.be/GMRAskJoCi0이번 영상은 폼롤러를 사용한 근막이완 ‘상체편’입니다! 특히나 요즘 스마트폰,...

안녕하세요? 이번엔 가을 무우로 조청을 만들어봤습니다재료무우2kg1개(보통무우2개)멥쌀(밥해놓거나 식은밥5공기)엿질금(엿기름가루) 500g물 500ml씩 두번 씁니다 * 감사합니다 ^^상어이모 인스타 @sangeoimo 입니다 ^^

나이가 들면 시력은 점차 감소하기 마련인데요하지만 젊은층에서도 장시간의 스마트폰 PC사용으로눈시력이 나빠지기도 합니다이번영상에서는 노안을 예방하고 눈건강과 시력을 회복시켜주는좋은 음식들 보시겠습니다 ~ !

안녕하세요! 효초TV의 효초입니다. 양파는 다이어트, 콜레스테롤, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 혈관건강, 혈액순환, 뇌졸중, 심근경색을 예방하고 개선하는데 도움이 되며 혈중나트륨 수치 감소와 항암효과가 뛰어난 채소 중 하나입니다.특히 양파는 몸속에 쌓인 지방 분해가 잘 되어 고지혈...

약이 필요없는 혈압 낮춰주는 혈자리 5가지 1. 풍부혈(風府穴) 풍부혈은 막힌 기를 풀어주고 혈액순환을 촉진하며 경락을 소통시키는 작용을 하기 때문에 늘 지압하면 혈압을 조절하는 역할을 할 수 있다. 2. 풍..

혈전 녹이는 음식 7종1. 단 호박단 호박에는 카로티노이드 성분이 많이 들어있는데, 이 카로티노이드 성분은 유해산소로부터 몸을 보호하고 노화 예방에 좋을 뿐더러, 심혈관 질환에 걸릴 위험을 낮춰줍니다.2. 호두호두에는 불포화 지방산과 플라보노이드, 항산화제 성분이 풍부해서 나쁜 콜...

체내에 쌓인 내장지방은 건강에 매우 해롭기 때문에 주의해야 합니다. 당뇨와 고혈압, 심혈관질환 등 다양한 질병을 유발하여, 건강을 위협하기 때문입니다.오늘 소개하는 음식은 내장지방을 완벽하게 없애주는 음식들입니다.────────────────────※ 이 영상은 정보전달을 목적으로...

'암세포' 자살시키는 식품 7가지 암세포는 정상세포를 변형 시켜서 증식을 하며 암세포가 좋아하는 환경은 낮은체온,혈액의 산성화,산소결핍등이 있습니다. 암세포의 특징은 무한증식을 하면서..

약초꾼TV를 찾아주셔서 고맙습니다.약초,독초,산나물,버섯 등의 다양한 정보와산속생활의 에피소드,산중졸필 등을영상으로 올립니다.약초의 효능에 대해서는 동의보감,본초강목,중약대사전,의림찬요,동의학사전,한국의 약초-안덕균님 등의 내용을약초꾼이 종합하여 편집한 것임을 밝혀 둡니다.약초의 ...

당신이 몰랐던 머위의 놀라운 효능 12가지!! | SHARE 건강정보 - YouTube

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당화혈색소 감소, 기침, 천식, 가래, 폐렴, 폐결핵, 기관지염, 골다공증, 시력증진