건강

Collection by 김희설 • Last updated 6 days ago

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Post baby belly, post pregnancy belly, 4 weeks postpartum belly

Belly fat is indeed annoying. It looks harmless but it's actually really hard to lose. It doesn't go away in a week or two completely--you need at least a fu...

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매일 4분 참으면서 신체 나이 줄이는 요가 자세

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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)

이 운동의 간결한 설명 버전을 원하시면 아래 링크를 클릭해주세요♡ - 제목 : 폼롤러 상체 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 - 링크 : https://youtu.be/GMRAskJoCi0이번 영상은 폼롤러를 사용한 근막이완 ‘상체편’입니다! 특히나 요즘 스마트폰,...

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"무조청" 인삼과도 바꾸지 않는다는 무우로 만든조청입니다 [상어이모]

안녕하세요? 이번엔 가을 무우로 조청을 만들어봤습니다재료무우2kg1개(보통무우2개)멥쌀(밥해놓거나 식은밥5공기)엿질금(엿기름가루) 500g물 500ml씩 두번 씁니다 * 감사합니다 ^^상어이모 인스타 @sangeoimo 입니다 ^^

이것을 자주 먹으니 눈시력 엄청 높이 회복되었다!

나이가 들면 시력은 점차 감소하기 마련인데요하지만 젊은층에서도 장시간의 스마트폰 PC사용으로눈시력이 나빠지기도 합니다이번영상에서는 노안을 예방하고 눈건강과 시력을 회복시켜주는좋은 음식들 보시겠습니다 ~ !

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양파와 이것을 같이 먹으면 지방간, 고지혈증이 싹 사라진다!(약재로 처방되는 음식 포함)

안녕하세요! 효초TV의 효초입니다. 양파는 다이어트, 콜레스테롤, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병, 혈관건강, 혈액순환, 뇌졸중, 심근경색을 예방하고 개선하는데 도움이 되며 혈중나트륨 수치 감소와 항암효과가 뛰어난 채소 중 하나입니다.특히 양파는 몸속에 쌓인 지방 분해가 잘 되어 고지혈...

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약이 필요없는 혈압 낮춰주는 혈자리 5가지

약이 필요없는 혈압 낮춰주는 혈자리 5가지 1. 풍부혈(風府穴) 풍부혈은 막힌 기를 풀어주고 혈액순환을 촉진하며 경락을 소통시키는 작용을 하기 때문에 늘 지압하면 혈압을 조절하는 역할을 할 수 있다. 2. 풍..

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혈관 속 찌꺼기를 싹~ 혈전 제거, 혈관 청소(건강)에 좋은 음식 7선

혈전 녹이는 음식 7종1. 단 호박단 호박에는 카로티노이드 성분이 많이 들어있는데, 이 카로티노이드 성분은 유해산소로부터 몸을 보호하고 노화 예방에 좋을 뿐더러, 심혈관 질환에 걸릴 위험을 낮춰줍니다.2. 호두호두에는 불포화 지방산과 플라보노이드, 항산화제 성분이 풍부해서 나쁜 콜...

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장기에 '접착제'처럼 달라붙은 내장지방을 싹~ 녹여버리는 음식이 있습니다 | 지방삭제음식 5

체내에 쌓인 내장지방은 건강에 매우 해롭기 때문에 주의해야 합니다. 당뇨와 고혈압, 심혈관질환 등 다양한 질병을 유발하여, 건강을 위협하기 때문입니다.오늘 소개하는 음식은 내장지방을 완벽하게 없애주는 음식들입니다.────────────────────※ 이 영상은 정보전달을 목적으로...

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'암세포' 자살시키는 식품 7가지

'암세포' 자살시키는 식품 7가지 암세포는 정상세포를 변형 시켜서 증식을 하며 암세포가 좋아하는 환경은 낮은체온,혈액의 산성화,산소결핍등이 있습니다. 암세포의 특징은 무한증식을 하면서..

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핏속 지방제거, 고혈압, 고콜레스테롤, 몸 속 염증을 없애는 귀한 약초.

약초꾼TV를 찾아주셔서 고맙습니다.약초,독초,산나물,버섯 등의 다양한 정보와산속생활의 에피소드,산중졸필 등을영상으로 올립니다.약초의 효능에 대해서는 동의보감,본초강목,중약대사전,의림찬요,동의학사전,한국의 약초-안덕균님 등의 내용을약초꾼이 종합하여 편집한 것임을 밝혀 둡니다.약초의 ...

당신이 몰랐던 머위의 놀라운 효능 12가지!! | SHARE 건강정보 - YouTube Medicine, Herbs, Plants, Herb, Planters, Medical, Plant, Spice, Planting
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당신이 몰랐던 머위의 놀라운 효능 12가지!! | SHARE 건강정보

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이것을 넣고 효소를 담그면 폐활량이 늘어나 하루종일 산을 다녀도 지치지가 않고 기침과 천식이 모조리 사라진다.

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