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[Korean] 알고 먹어야 진짜 약, 올바른 약 복용법 #medicine #infographic #health

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Pollitos :)

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다이어트 최대의 적은 고칼로리의 살 찌는 음식이 아닌 바로 나 자신입니다..ㅠ 운동 부족과 미칠 듯한 폭식.. 운동은 귀찮으니 폭식이라도 막아보려 합니다.. 폭식증 극복 도움되는 9가지 식재료 뭉친 기를 풀어주며, 이뇨작용을 활발하게 해 부종을 없애주는 효과가 있고 술을 많이 마셔 살이 찐 사람들에게 특히 효과가 좋다! 포만감을 주는 동시에 부종을 내려준다 또한 지방이나 불 필요한 수분을 제거해 주는 효과가 있..

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옆구리 살 일주일 만에 없애는 운동법 5가지 - YouTube

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실천하면 피부가 진짜 좋아지는 법칙 9가지 꾸준히 실천하면 피부가 좋아지는 습관에 대해서 알아보겠습니다. 1. 하루에 물 8잔 이상 마시기 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해 하루 물 8잔을 마시는 습관을 들여야합니다. 물은 체내의 수분 보충 뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면 밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각..

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