건강한

Collection by 김정임

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완벽한 샐러드를 위한 황금 공식 (인포그래픽)

'샐러드'라 하면 여러 가지 채소에 드레싱을 뿌려 먹는 다이어트 음식이 연상된다. 하지만 치즈, 계란, 과일, 고기, 견과류로 구성한 샐러드를 먹으면 한 끼 식사 이상의 영양소를 충분히 섭취할 수 있다.아래에서 소개하는 '완벽한 샐러드를 위한 황금 공식'을 참고해보라. 우선 좋아하는 주재료를 골라라. 그러면 우리가 맛과 영양을 고려해 곁들일 재료와 샐러드드...

[BY 마음의숲] 지금 교보문고에서 책을 구입하시면 자존감 거울을 드립니다 ^^* 그럼 모두! 새해 복 많이... Korean Phrases, Korean Quotes, Korean Words, K Quotes, Famous Quotes, Words Quotes, Sayings, Snoopy Wallpaper, Wallpaper Iphone Cute

#.명절 청문회에 지친 당신을 위한 to do list

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음식을 만들 때 조리도구를 어떻게 사용하느냐에 따라 환경호르몬이 유출이 될 수 있다. 대표적인 주방용품 중 하나인 코딩 프라이팬의 경우 강하게 긁히면 그 틈사이로 납이나 카드뮴이 유출 될 수 있어, 조리 또는 세척시 강하지 않은 실리콘이나 나무재질을 사용하는것이 좋다. Carved Wood Wall Art, Art Carved, Wall Wood, Cooking Tools, Cooking Recipes, Korean Kitchen, Korean Language Learning, Wine And Beer, Healthy Dishes

고무 대야에 김치 담그면 안된다?…조리기구 이렇게 사용하세요

음식을 만들 때 조리도구를 어떻게 사용하느냐에 따라 환경호르몬이 유출이 될 수 있다. 대표적인 주방용품 중 하나인 코딩 프라이팬의 경우 강하게 긁히면 그 틈사이로 납이나 카드뮴이 유출 될 수 있어, 조리 또는 세척시 강하지 않은 실리콘이나 나무재질을 사용하는것이 좋다.

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봄맞이 친환경 대청소에 관한 인포그래픽

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어쨌거나 마이웨이 Graphic Design Tips, Book Design Layout, Graphic Design Branding, Book Cover Design, Korean Illustration, Flat Illustration, Pop Posters, Visual Communication Design, Editorial Design

어쨌거나 마이웨이

“더 이상 휘둘리지 않는 나를 위한 52가지 플랜”제 인생입니다만!내 행복을 가로막는 것들의 엉덩이 걷어차기!인생은 짧고 장애물은 많다. 사람들 때문에 힘든데 나 자신의 불안과 부정적인 생각들까지 상대해야 한다. 그러느라 자신을 사랑하란 얘길 들어도 작은 상처 앞에 금세 작아지고 만다. 이런 고민에 시원스레 답하는 『어쨌거나 ...

당신이 행복하고 내가 그럭저럭 살 만하니까 . #그때못한말 수록 글 Korean Phrases, Korean Quotes, Korean Words, Wise Quotes, Famous Quotes, Book Quotes, Inspirational Quotes, Korean Writing, Korean Lessons

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[BY TLX PASS] 아침마다 몸과 마음에 활력을 불어넣자! 아침 스트레칭은 신체의 가동능력을 넓혀 신진대... Healthy Women, Healthy Tips, Fitness Diet, Health Fitness, Everyday Workout, Physical Fitness, Excercise, At Home Workouts, Pilates

아침 잠을 확실히 깨우는 엄청난 꿀팁 5가지

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서로에게 부담을 주지 않는 그런 관계. . . . #글 #글스타그램 #글귀 #글귀스타그램 #시 #시스타그램 #감성 #감성스타그램 #감성글 #이별글 Wise Quotes, Movie Quotes, Famous Quotes, Inspirational Quotes, Korean Quotes, Korean Aesthetic, Korean Language, Cool Words, Sentences

김토끼 / 김민진 (@iamkimbunny) • Instagram photos and videos

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Instagram post by 몸빼(찌우사마) • Mar 16, 2016 at 7:06am UTC

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Instagram post by 몸빼(찌우사마) • Mar 21, 2016 at 3:23pm UTC

박신혜 다이어트와 비슷한 식단입니다 섬유질수분단백질 고루 갖춘 식단이에요. 혹시 배고파서 못견디면 끼니 사이에 고구마 반개씩 #몸빼 #다이어터 #칼로리 #칼로리계산 #다이어트식단# #다이어트 #헬스 #휘트니스 #음식 #크로스핏 #diet #dieter #kcal #fit #fitness #calories #gym #crossfit #health #noom #フィットネス #ダイエット #カロリー

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