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As insónias podem estar relacionada com: doenças clínicas, uso de medicamentos, cafeína, nicotina e álcool; como também com a ansiedade, stress e depressão. Pessoas com insónias geralmente começam o dia sentindo-se cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado.

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As insónias podem estar relacionada com: doenças clínicas, uso de medicamentos, cafeína, nicotina e álcool; como também com a ansiedade, stress e depressão. Pessoas com insónias geralmente começam o dia sentindo-se cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado.
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Stress

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Todos nós, por vários motivos e em diferentes momentos da nossa vida podemos beneficiar da ajuda de um Psicólogo.

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Dia 27 de Agosto assinala-se o Dia do Psicólogo. Mas afinal o que faz o Psicólogo? Deixamos aqui algumas dicas acerca desta profissão.

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Depressão pós-ferias

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“Mente sã em corpo são”.

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Edvann Wladimyr on Instagram: “🔷🔸TDAH - Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que caracteriza-se por 3…”
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A prevenção do bullying deve centrar-se em toda a comunidade.

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As emoções são o sistema imunitário do pensamento. Se apenas contermos, reprimimos e censuramos as nossas emoções podemos ser “engolidos” por elas, perdendo a capacidade de falar à cerca delas, ou seja, perdemos a capacidade de falar sobre o que sentimos.

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81 planejamento brincando a aprendendo com a matemática autismo e edu…

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Os Bloqueios emocionais, condicionam a nossa capacidade para atingir as metas que nos trazem felicidade.

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Como ajudar alguém que sofre de Ansiedade

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Muito interessante . . . #maternidadepositiva #maternidade #filhos #maternidadereal #papodemae #vidadedemãe #soumãe #diademãe #mãededuas #momblogger #amordemãe #vidademãe #menosgritos #maisamorporfavor #dicademãe

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Sou Mãe por Gisele Cirolini’s Instagram photo: “Muito interessante 🤔🙂 . . . #maternidadepositiva #maternidade #filhos #maternidadereal #papodemae #vidadedemãe #soumãe #diademãe #mãededuas…”
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Sabia que os distúrbios do sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e qualidade de vida de cerca de 45% da população mundial? Na maioria dos casos, os distúrbios do sono são evitáveis ou tratáveis, mas menos de um terço das pessoas procura ajuda profissional

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A autoestima é a valorização, geralmente positiva, que temos de nós mesmos. É a forma como nos vemos a nós próprios que está na base da autoestima e que afeta a forma como nos sentimentos relativamente a nós próprios e como nos valorizamos. Descubra como nos vemos quando temos uma autoestima positiva ou negativa e tome nota que a autoestima não é estática nem fixa.

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As crianças demonstram mais facilmente, que os adolescentes, um desconforto após a separação. A prevalência estimada varia entre os 5% e os 25% a nível mundial e apenas uma pequena percentagem recebe tratamento psicológico.

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