As emoções são o sistema imunitário do pensamento. Se apenas contermos, reprimimos e censuramos as nossas emoções podemos ser “engolidos” por elas, perdendo a capacidade de falar à cerca delas, ou seja, perdemos a capacidade de falar sobre o que sentimos.
Parte II Timidez não é doença! O seu filho é tímido e isso é para si motivo de preocupação? Veja aqui o que é a timidez. Se sente que precisa de um espaço para esclarecer dúvidas e/ou que precisa de ferramentas para se relacionar melhor com o seu filho, um Psicólogo pode ajudar.
As crianças demonstram mais facilmente, que os adolescentes, um desconforto após a separação. A prevalência estimada varia entre os 5% e os 25% a nível mundial e apenas uma pequena percentagem recebe tratamento psicológico.
Vivenciar um incêndio pode afectar a nossa saúde e o nosso bem-estar psicológico. É importante conhecer quais são as respostas comuns, bem como algumas estratégias que permitem lidar de forma mais eficaz com os sentimentos e comportamentos.
A estimulação cognitiva permite o desenvolvimento das habilidades cognitivas necessárias para controlar e regular os nossos pensamentos, emoções e ações.
O nascimento de um filho é motivo de alegria para toda a família. Contudo para a mãe a recuperação do parto é um momento carregado de fortes emoções, fazendo-a sentir mais fragilizada.
Porque é que as pessoas decidem não procurar os serviços de saúde mental (psicólogo, psiquiatra, etc) quando estão preocupadas com o seu bem-estar? Uma das razões mais citada é o estigma, e com especial importância, o estigma das pessoas que lhe são próximas.
O stresse originado pelo trabalho explica mais de metade das faltas ao trabalho e é o segundo problema de saúde relacionado com o trabalho mais reportado na Europa, afetando quase um em cada três trabalhadores.