건강한

Collection by 정후 윤

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완벽한 샐러드를 위한 황금 공식 (인포그래픽)

'샐러드'라 하면 여러 가지 채소에 드레싱을 뿌려 먹는 다이어트 음식이 연상된다. 하지만 치즈, 계란, 과일, 고기, 견과류로 구성한 샐러드를 먹으면 한 끼 식사 이상의 영양소를 충분히 섭취할 수 있다.아래에서 소개하는 '완벽한 샐러드를 위한 황금 공식'을 참고해보라. 우선 좋아하는 주재료를 골라라. 그러면 우리가 맛과 영양을 고려해 곁들일 재료와 샐러드드...

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500 칼로리 다이어트 식단 10가지 > bada - 해외 거주 한인 네트워크 바다

BADA.TV :: 이민, 유학 생활의 쉼터, 해외 최대 한인 네트워크 - 바다티비 (세계엔 유머 연예 문화 이슈 사고팔고 드라마)

Primm from Secret of Mana (Remake) Funny Cute, Hilarious, Secret Of Mana, Punny Puns, Nichijou, Funny Phrases, Girls Characters, Fun Comics, Life Is Like

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오리 농법으로 벼를 키우는 여성

청둥오리 살살 녹.. ㅠㅠ

◉ 사계절 제철 음식 ◉ 사계절 제철 음식 봄 - 각종 나물. 시금치, 달래, 냉이, 더덕, 씀바귀, 고비, 머위, 도라지, 고사리, 두릅, 죽순, 껍질콩, 마늘쫑, 아스파라거스, 봄동, 쑥, 취나물, 양상추, 양배추, 상추, 유채, 미나리, 돌나물, 고들빼기, 쑥갓, 조기, 병어, 주꾸미, 도미, 가자미, 임연수, 꽃게, 재첩, 바지락, 가리비, 참소라, 피조개, 모시조개, 생합, 대합, 멸치, 멍게, 쭈꾸미 여름 - 각종 채소와 과일. 토마토,.. Food N, Good Food, Food And Drink, Cooking Tips, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Seasonal Food, Survival Food, Food Categories

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