건강관리

Collection by KIM

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습관의 재발견 - 교보문고

매년 초, 매월 초 우리는 지키지도 못할 거창한 계획들을 세운다. 작심3일을 반복하는 우리의 계획은 도대체 무엇이 문제인걸까. 『습관의 재발견』은 결심과 포기를 반복하는 이들에게 계획을 이행하는 의지의 문제가 아닌, 우리가 쓰는 ‘습관 전략’에 문제가 있음을 이야기한다. 열정만 있으면 ...

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어떤 것들이 잘 맞을까? 화장품 궁합 알아보기

[코비즈미디어 인포그래픽] 요즘 여성들 뿐만 아니라 남성들도 피부에 관심이 많아지고 있습니다. 그만큼 화장품의 종류도 많고 여러가지 기능을 하는 제품들이 많이 판매되고 있는데요. 같이쓰면 두배의 효과..

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탈모가 걱정된다면 두피관리는 필수!

[코비즈미디어 인포그래픽] 많은 분들이 도자기 같은 피부를 갖기 위해 열심이지만 정작 머리카락 속 보이지 않는 두피에는 소홀해 지곤 하는데요. 자칫 방심했다간 소홀한 관리로 인해 두피염증이 발생하여 탈..

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혹시 당신이 겨울왕국 엘사? 수족냉증에 대한 모든 것!

[코비즈미디어 인포그래픽] 손만 닿아도 모든것을 얼려버리는 만화주인공을 아시나요? 만화 주인공처럼 여름에도 손발이 얼음장처럼 차가운 질병인 수족냉증을 앓고 있는 사람들이 많다고 합니다. 남성보다는 여..

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뷰티 사각지대 '꿈치' 관리법 !

[코비즈미디어 인포그래픽] 예년보다 빠르게 다가온 봄 때문에 헬스클럽이나 피부과가 문전성시를 이룬다고 하네요. 점점 다가오는 여름에 대한 두려움 때문일까요? ^^ 다이어트를 해 건강한 몸매를 만드는 것도,..

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맥주엔 치킨? 술과 안주 궁합 YES or NO

[코비즈미디어 인포그래픽] 치킨엔 맥주, 소주엔 삼겹살.. 우리가 흔히 알고 있는 술과 안주의 조합인데요. 하지만 환상의 궁합일 줄 알았던 술과 안주의 궁합이 오히려 건강에는 좋지 않다고 합니다. 맥주에는..

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소화불량엔 이제 천연 소화제!

[코비즈미디어 인포그래픽] 따뜻한 봄이 오면 식욕도 왕성 해 지는데요. 맛있는 음식을 배불리 먹고나서는 적절한 운동을 통해 건강을 유지하는 게 가장 이상적인 라이프스타일이지만 맘처럼 쉽지 않은게 사실..

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자외선차단제, 제대로 알고 사용하기

- 정책브리핑 | 뉴스 | 정책뉴스

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여름철 불청객 무좀의 모든 것!

[코비즈미디어 인포그래픽] 본격적인 장마철이 시작되고 있습니다. 1년 중 가장 습도가 높은 7월~8월에 무좀환자들이 집중적으로 발생하는데요. 무좀은 땀이나 남아있는 물기 등 습도에 영향을 받기 때문입니다...

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불면증의 원인은 당신의 코골이!

[코비즈미디어 인포그래픽] 코골이 등으로 수면의 질이 안좋은 사람이 결혼생활도 만족스럽지 못할 가능성이 높다는 연구결과가 나올 만큼 코골이는 자신 뿐만아니라 옆에 있는 사람까지도 괴롭게 하는 질환인데..

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몸속 쓰레기 '염증' 없애는 음식

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흡연보다 더 몸에 나쁜 생활습관 6가지

흡연보다 더 몸에 나쁜 생활습관 6가지 흡연이 몸에 나쁘다는 것은 이제 모든 사람이 아는 사실이다. 그런데 그런 흡연만큼이나 몸에 나쁜 생활습관이 있다. 최근 온라인 여성 전문지 ‘올 위민스 토크’(all wom..

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눈 건강을 지키는 12가지 생활습관

눈 건강을 지키는 12가지 생활습관 1. 책이나 컴퓨터 모니터, TV는 눈높이보다 낮게 TV나 컴퓨터 모니터가 눈높이보다 위에 위치에 있으면, 눈을 크게 떠야 하기 때문에 안구가 쉽게 건조해진다. 건조함은 눈의 피..