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Collection by 나대현

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[BY TLX PASS] 필라테스 전문가들이 알려주는구부정한 자세 속 감춰진 키 3cm 찾는 방법! 요가,... Fitness Diet, Fitness Goals, Health Fitness, Workout Fitness, Yoga Master, Everyday Workout, Ab Challenge, Lose 20 Lbs, Stressed Out

잃어버린 3cm 찾기! 키 커지는 동작 8가지

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So what kind of muscles do you stretch when you do yoga? Look at these stretching exercises with pictures do find out - Vicky Tomin is a Yoga exercise Yoga Fitness, Fitness Workouts, Sport Fitness, Fitness Tips, Fitness Motivation, Health Fitness, Healthy Sport, Back Pain Exercises, Hip Stretching Exercises

'허리통증' 없애는 간단한 스트레칭 5가지

'허리통증' 없애는 간단한 스트레칭 5가지 오랜 좌식 업무를 인한 허리 결림과 통증! 또한 평소 자주 허리가 아프신 분들을 위한 스트레칭! 허리가 아프면 허리만 스트레칭 한다? 허리 주변의 근육들을 함께 스트..

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마츠자키 시력 회복 운동, 시력 0.3에서 1.5로 바꾸는 기적적인 시력 향상법

마츠자키 시력 회복 운동, 시력 0.3에서 1.5로 바꾸는 기적적인 시력 향상법 다들 시간 있을 때 한번씩 해보세요 놀라운 일이 생겨요 갑자기 시력이 떨어지거나, 노안도 아닌데 잘 보이지 않는다면..

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알아서 살빠지는 자세 모음! 이건 해야해..

[BY 언니의파우치] 살빼기.. 쉽지 않죠근데 진짜 이건 초.간.단.믿고 해봅시다 가만있어도 살빠지는 ...

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몸을 보면, 건강나이가 보인다-제 1편 발과 오장육부편

몸의 일부라도 전신의 기능을 담고 있습니다~~! 너 얼굴이 왜 이리 누렇게 떴니? 눈동자가 왜 이리 누래? 또, 다크서클은 발 끝까지 내려왔네, 어디 안 좋아? 무슨 여자애가 손이 이렇게 차? 우리가 일상생활에서

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신체나이 10살 줄여주는 운동법

★ 신체나이 10살 줄여주는 운동법 ★ 신체나이 무려 10살이나?? 신체나이를 줄여주는것은 물론 척추 O자다리교정 엉덩이 골반 등 다양한 근육을 사용하기 때문에 효과는 물론, 다이어트도 되는건 덤덤!! 집에서도 간단하게 할수있으니 더더욱 의욕상승되는느낌!! 아자자!! 왠지 4번 개인적으로 애용할것같아요ㅎ ▶ 소식받기 하시면 뷰티/패션/다이어트 꿀팁이 매일!! 소식받기>> http://me2.do/53k2IrPE [데어데어] 소식받기>> http://me2.do/53k2IrPE [데어데어] ============================================== ◆ 유용한 뷰티/다이어트 꿀팁들 ◆ 1. 동안피부 만드는 셀프 마사지 http://me2.do/FMUhUEQ9 2. 봉긋한 애플힙 만드는 힙업 운동 http://me2.do/Ig8qxyWx 3. 삼시세끼 다 먹으면서 20kg 감량하자! http://me2.do/xWcMqLx7

Alternative cures for cancer can eliminate the damaging side effects that a lot of prescription drugs and treatments produce. As long as you know all your choices, you are able to come up with the right strategy to fight this dangerous disease. Natural Teething Remedies, Natural Cancer Cures, Fitness Diet, Health Fitness, Relieve Gas, Body Training, Alternative Medicine, Acupuncture, Metabolism

목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지

목, 어깨, 허리통증 없애주는 손가락 마사지 세계적인 요가 권위자 중 한명인 일본의 다츠무라 오사무씨는 보다 많은 사람들의 삶의 질을 높이기를 바라는 마음으로 새로운 방식의 손가락 요가를 발명했다고 하는..