최고의 의료와 식생활을 누렸던 조선 왕들의 평균수명은 47세. 과다한 영양 섭취에 반해 적은 운동량, 그리고 과도한 스트레스에 시달렸기 때문으로 현대 성인병의 원인과 일치한다. 60세 환갑잔치를 치른 왕은 태조(74세)·정종(63세)·광해군(67세)·숙종(60세)·영조(83세)·고종(68세) 등 6인뿐이다. 균형 있는 식생활과 적당한 운동, 그리고 스트레스 관리는 예나 지금이나 건강한 삶을 위해서는 필수다.

최고의 의료와 식생활을 누렸던 조선 왕들의 평균수명은 47세. 과다한 영양 섭취에 반해 적은 운동량, 그리고 과도한 스트레스에 시달렸기 때문으로 현대 성인병의 원인과 일치한다. 60세 환갑잔치를 치른 왕은 태조(74세)·정종(63세)·광해군(67세)·숙종(60세)·영조(83세)·고종(68세) 등 6인뿐이다. 균형 있는 식생활과 적당한 운동, 그리고 스트레스 관리는 예나 지금이나 건강한 삶을 위해서는 필수다.

RiseEarth : Shocking similarities between Ancient Civilizations: A hidden pattern that explains it all

Forbidden History: Hidden Symbols Connecting All Major Ancient Civilizations

고구려 중무장 기병 Goguryeo heavily armed cavalry

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Admiral Yi Sun-Shin's Korean Turtle Ships charging into the invading Japanese fleet

Admiral Yi Sun-Shin's Korean Turtle Ships charging into the invading Japanese fleet

Capital Cities and Tombs of the Ancient Koguryo Kingdom, Huanren County, Liaoning Province and Ji’an, Jilin Province, China. Inscription in 2004. Criteria: (i)(ii)(iii)(iv)(v)

UNESCO World Heritage Site: Capital Cities and Tombs of the Ancient Koguryo Kingdom, Huanren County, Liaoning Province and Ji’an, Jilin Province, CHINA .

36. Capital Cities and Tombs of the Ancient Koguryo Kingdom (고대 고구려 왕국의 수도와 묘지)

36. Capital Cities and Tombs of the Ancient Koguryo Kingdom (고대 고구려 왕국의 수도와 묘지)

고구려 안악3호분 대행렬도 상상도 2-Goguryeo's Anak tomb number 3 parade imagination art 2

고구려 안악3호분 대행렬도 상상도 2-Goguryeo's Anak tomb number 3 parade imagination art 2

쇠·철·강 철의 문화사 -국립박물관- #corea #korea #고구려 #고구려철기병 #개마무사 #Goguryeo

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