골반운동

Collection by Jung Eunkyung

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Jung Eunkyung
안녕하세요 례인 입니다. 오늘은 골반 교정에 관해 알려드릴게요. 골반은 우리 몸 중심부에서 체중... Love My Body, Yoga Poses, Healthy Life, Knowledge, Fitness, Tips, Exercises, Workouts, Stretching
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례인이의 5차원 DAILY LIFE ★ : 네이버 블로그

안녕하세요 례인 입니다. 오늘은 골반 교정에 관해 알려드릴게요. 골반은 우리 몸 중심부에서 체중...

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[ENG] 셀프골반교정 초간단 1분만에 해결! 1min pelvis balance

몸의 중심 골반이 틀어지면서 몸전체의 균형이 틀어지면서 얼굴뿐아니라 몸전체가 비대칭와요~!나쁜자세로 틀어진골반을 바로 잡아주는 셀프골반교정법이에요너무간단하고 쉬워요~!!* 더 많은 언어는 자동번역을 설정 해주세요 (PC모드)♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.s...

[BY TLX PASS] 굴곡진 몸매에서 중요한 것은 바로 골반!지금부터 골반을 넓혀보자~ 골반과 고관절을 자... Health Diet, Health Fitness, Body Motivation, Weight Training, Stay Fit, Happy Life, Exercise, Workout, Magnolias

S라인을 위한 골반 넓어지는 운동법 6가지

[BY TLX PASS] 굴곡진 몸매에서 중요한 것은 바로 골반!지금부터 골반을 넓혀보자~ 골반과 고관절을 자...

抜群のスタイルには欠かせないSラインを作るための姿勢と運動法をご紹介します!韓国アイドルのようなスタイルになりたい人は必見です(≧▽≦)♡ Keep Fit, Stay Fit, Health Diet, Health Fitness, Health Trends, Healthy Exercise, Chiropractic, Excercise, Mock Neck

韓国アイドルのようなSラインが欲しい方必見!!韓国で話題の”骨盤が広くなる姿勢+運動法”♡ | 韓国情報サイト 모으다[モウダ]

抜群のスタイルには欠かせないSラインを作るための姿勢と運動法をご紹介します!韓国アイドルのようなスタイルになりたい人は必見です(≧▽≦)♡

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깊은수면을 돕는 골반교정, 체형교정 스트레칭 2탄

여러분 ~골반교정, 체형교정 2탄이에요!영상을 제작하면서 또한번 느꼈지만 고관절 교정운동과 스트레칭은 넘나 중요한거 같아요. 확실히 잠도 풀잘자고 하루의 피로가 싹 ~사라지면서 개운해요!생리통, 고관절통증, 하체비만에도 좋고 햄스트링 타이트 하신분들한테도 좋아요. 운동 후기댓글 꼭...

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골반 틀어짐 자가진단부터 해결책 까지!

[BY TLX PASS] 골반을 교정하는 것만으로 몸의 라인과다이어트에 도움이 됩니다. 다리를 꼬거나 짝다리로...

다리찟기 보다는 고관절 깊은 확장자세라고 불러주세요~ 골반교정 쉽게 하는 도구활용 팁 ~^^ - YouTube Keep Fit, Alter, Spiderman, Bodybuilding, Health Fitness, Exercise, Yoga, Workout, Celebrities

다리찢기 보다는 고관절 깊은 확장자세라고 불러주세요~ 골반교정 쉽게 하는 도구활용 팁 ~ 다리찟기 박쥐자세

#다리찢기 #골반교정 안녕하세요. 민정힐링TV 입니다.오늘 하는 골반을 여는 나비자세, 박쥐자세는 골반, 고관절을 부드럽게 확장시켜 줍니다. 블럭을 이용해 고관절을 깊이 확장하면서 골반균형을 잡아가세요~^^ 골반의 중심이 잡히고 부드러워지면 허리, 무릎, 어깨, 목의 균형도 더 쉽...

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