모두가 갖고 있지만 떼내기 힘든 이것! 집에서 간단하게 제거해보자.
피부에 양보하세요.
해독주스 7일 레시피
[해독주스 7일 레시피] 피로는 풀고, 몸은 가볍게, 건강은 채울 수 있는 장디톡스 다이어트를 할 때 '해독주스'는 빼놓을 수 없는 핵심 요소다. 장 해독은 노폐물을 원활하게 배출하는 것과 장내 유익균 수를..
체중감량에 좋은 월계수 잎과 계피 요법 — 건강을 위한 발걸음
오늘 이 글에서는 월계수 잎과 계피로 만든 체중감량에 좋은 차에 대해 알아볼 것이다. 이것은 "기적"의 치료법은 아니며, 제거하기 어려운 지방에 몸이 더 잘 대처할 수 있도록 돕는 것이다. 이 천연 차는 전반적인 웰빙에 좋은 두 가지 뛰어난 재료로 만들어졌다.
10일만 마시면 ‘뱃살’ 실종된다는 주스의 정체
동맥, 정맥, 모세혈관 등 우리 몸속의 혈관을 모두 이으면 약 120,000km입니다. 혈액은 이 혈관을 따라 46초 만에 돈다고 하는데요. 지구 한 바퀴를 도는데 약 40,000km인 것을 대입해 보면, 지구 3바퀴를 46초..
10일 만에 4kg을 감량하는 식단 — 건강을 위한 발걸음
체중을 감량하는 방법은 나이, 신진대사, 생활 습관 등에 따라 달라진다. 그런데도 많은 사람이 단기간에 날씬하고 건강한 몸매를 얻을 방법을 찾는다. 이 글에서는 효과적인 체중 감량 방법의 하나로 10일 만에 4kg을 감량하는 식단에 관해 알아볼 것이다.
'얼굴 요가 강사'가 알려주는 탱탱한 피부와 'V라인' 만들기 꿀팁(피부,지성피부,건성피부,중성피부)(재택근무, 재택알바, 재택부업, 1인방송창업,유튜브창업, 댓글로 문의하세요.)
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천기누설단호박 다이어트 방법, 20kg 감량 단호박 주스 만드는법
지난 3일 방송된 mbn 천기누설에서는 단호박으로 무려 20kg을 감량한 이재한씨의 사연이 소개되어 큰 화제가 됐는데요~ 이재한씨는 불규칙한 식사와 스트레스로 살이 찌면서 95kg, 허리는 무려 101.6cm에 이..
‘만물상’ 3천원 팽팽미인크림 만들기, 병풀추출물
피부를 젊게 재생해주는 피현정의 팽팽미인크림 만드는 법, 병풀추출물 효능 여름철만 되면 피부관리에 적신호가 켜진답니다. 날씨가 더워지고 햇볓을 좀 쬐기만 해도 얼굴표면에 숨겨져있던 기미가 돌출되고, 얼..
5일만에 -5Kg 감량하는 '555 해독주스' 만드는 법
하루 5분, 5일간, 5Kg 감량 '555 다이어트 해독주스' 만드는 법 오늘 알려드릴 DIY '555 해독 주스'는 해외의 건강 다이어트 전문가 '닥터 오즈' 말에 따르면 '과체중'일 경우 하루 5분, 불과 5일 이내에 5Kg 체중 감량에 도움이 된다고 합니다. 또한 체지방 감소에 도움이 될 뿐만 아니라 면역력까지 올려준다고 하네요. 게다가 겨우 5분이면 디톡스 주스를 만들 수 있습니다. 오프라 윈프리의 다이어트 주치의로 유명한 닥터..
손이 늙지 않도록 관리하는 7가지 방법 — 건강을 위한 발걸음
손이 늙지 않도록 관리하는 7가지 방법을 알아보자. 손도 평소에 잘 관리해야 하는 신체 부위 중 하나이다. 나이가 들면 손도 평소에 꾸준히 관리해야 한다. 손의 피부와 관절에도 노화가 진행되기 때문이다. 손에도 크림을 바르고 마사지를 해야 한다.
먹기만 해도 뱃살빠지는 얼린두부 만들기
먹기만 해도 뱃살빠지는 얼린두부 만들기 얼린두부는 음식을 해독하는 역할을 하기때문에 뱃살 등 다이어트에 굉장히 좋은 음식이라고 합니다 일반두부에 비해 얼린두부는 단백질 함유량이 약7배 정도 높은데요..
한달만에 건강하게 7Kg 살빼는 방법 - 이거 먹고 살 안빠지면 사람아님 #27
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피부 곰팡이균을 퇴치하는 15가지 치료법 — 건강을 위한 발걸음
피부 곰팡이균을 퇴치할 수 있을까? 피부 곰팡이는 흔한 질환이며, 뜨거운 느낌과 가려움을 유발하는 불편한 감염증이다. 이 질환은 피부 사상균 및 진균 감염을 비롯한 다양한 종류의 곰팡이균에 의해서 유발될 수 있다. 이들은 몸의 다양한 부위에서 여러 형태로 나타날 수 있다.
반드시 살이 쪽쪽 빠지는 다이어트 식단! 여러분들께만 공개해드릴게요.
다이어트 관련 궁금하신 질환또는 자세한 상담을 원하시면- 이경희한의원 -전화 : 031.698.3097e메일 : eekheee@naver.com블로그 : https://blog.naver.com/garosero00 문의주시길 바랍니다.