'샐러드'라 하면 여러 가지 채소에 드레싱을 뿌려 먹는 다이어트 음식이 연상된다. 하지만 치즈, 계란, 과일, 고기, 견과류로 구성한 샐러드를 먹으면 한 끼 식사 이상의 영양소를 충분히 섭취할 수 있다.아래에서 소개하는 '완벽한 샐러드를 위한 황금 공식'을 참고해보라. 우선 좋아하는 주재료를 골라라. 그러면 우리가 맛과 영양을 고려해 곁들일 재료와 샐러드드...

구워먹는 채소와 과일에 관한 인포그래픽

[시선뉴스 박진아] 어려 보이도록 돕는 식품은 언제나 인기입니다. 최근 미국의 여성 매거진 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’는 외모를 더 어려보이게 만드는 식품 4가지를 소개했습니다.⑴ 메이플시럽메이플시럽은 캐나다 퀘벡주에 주로 분포하는 단풍나무에서 나오는 수액을 농축한 것으로 효과적인 항노화 성분을 함유하고 있다고 합니다. 면역력을 증진시키는

모양에 따라 요리법이 달라지는 ‘파스타’ [인포그래픽] #Pasta / #infograhpic ⓒ 비주얼다이브 무단 복사·전재·재배포 금지

[같은 듯 다른 ①] 파프리카와 피망의 차이를 아시나요?

◉ 사계절 제철 음식 ◉ 사계절 제철 음식 봄 - 각종 나물. 시금치, 달래, 냉이, 더덕, 씀바귀, 고비, 머위, 도라지, 고사리, 두릅, 죽순, 껍질콩, 마늘쫑, 아스파라거스, 봄동, 쑥, 취나물, 양상추, 양배추, 상추..

infographics 잘 못 먹으면 독 되는 씨앗, 제대로 알고 먹어야 안전하다

[코비즈미디어 인포그래픽] 따뜻한 봄이 오면 식욕도 왕성 해 지는데요. 맛있는 음식을 배불리 먹고나서는 적절한 운동을 통해 건강을 유지하는 게 가장 이상적인 라이프스타일이지만 맘처럼 쉽지 않은게 사실..

infographics / beer / ale / lager / summer / design / process / water 목넘김이 좋은 맥주가 최고? 맥주마다 맛이 다른 이유

집밥 요리의 기본, 비법 양념장 레서피의 모든 것!!제대로된 양념장만 있다면...... [레시피 특선 1- 찌개...

유통기한은 제품의 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한을 말하는 것으로 유통기한이 지났다고 해도 반드시 제품의 변질을 의미하는 것은 아니다. 음식을 먹을 때는 유통기한보다 소비기한을 기억해야 한다. 소비기한은 미개봉과 냉장 보관을 한 식품에 한해서 먹어도 이상이 없을 것으로 판단되는 날짜를 의미한다.

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