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#2_ 일주일만 하면 '허벅지 사이에 틈'이 생기는 운동

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허벅지살 빨리 빼는 법![운동]

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[다이어트 기획 1편] 진짜 4주만에⁉️ 홈트레이닝으로만 11자 복근 만들기 도전‍♀️

안녕하세요 ^^ 유리에요! 제가 4주동안에 걸쳐 11자 복근 만들기에 도전을 했어요!오늘 영상에서는 2주까지의 변화를 보여드렸구요, 다음주에 올라올 영상에서는 11자 복근 완성된 모습을 보여드릴거에요 ^^벌써부터 너무 설레용~~구독과 좋아요 많이 많이 부탁드릴게요 ^^식단 (...

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엉덩이윗쪽 볼륨만들기·엉밑살 밀어올리기·궁디폭파루틴(힙업/Hip-up)/Level1 초급자 [무나홈트]

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[엉덩이운동]하루 10분 무조건 엉덩이 볼륨 2배로 빵빵해지는 애플힙 엉짱 힙업 힙딥 고민해결 골반 넓어지는 최고의 홈트 운동 l GLUTE WORKOUT AT HOME - YouTube Workout, Strapless Dress, Diet, Fitness, Travel, Fashion, Strapless Gown, Moda, Viajes

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