30 day Challenge

Collection by Kenika symonette

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Add this to the 30 day Arm Challenge and you'll have a full body workout! AT HOME! by annette

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30-Tage-Bein-Challegne - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Für schöne straffe Beine: Die 30 Tage-Bein-Challenge!

Straffe Beine tragen dich überall hin und sehen verdammt gut aus! Also lass' es brennen: Mit diesem Trainingsplan für die Bein-Challenge wird jeder Tag zum Leg-Day!

Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett.

Die 30 Tage Bauch-Challenge: Tschüss Röllchen, hallo Sixpack!

Ran an den Speck und lasst es brennen! Übersteht ihr diese Bauch-Challenge?

30-Tage-Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po!

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Six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for beginners men and women.

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30 Tage Bikini-Body-Challenge: Macht euch straff, Mädels!

Mach dich straff: Die 30 Tage Bikini-Body-Challenge!

Vom Abnehmen hast du die Schnauze voll und willst im Bikini trotzdem knackig aussehen? Wir haben DIE Lösung für dich! Mit unserer Body-Challenge bekommst du die perf...