볼.기타.운동법.

Collection by 춘성 정

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춘성 정
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#2 하루3분 딱 한가지 운동만 한다면? 가장 쉽고 효과있는 운동은? - YouTube Fitness Workout For Women, Fitness Diet, Health Fitness, My Passion, Excercise, Face And Body, Fit Women, Psychology, Health Care

Day2 집에서 하루 딱 한가지운동만 한다면? 쉽고 효과있는 운동은?

운동할줄 몰라 못하시는 주부님들, 부모님들, 관절이 안좋은분들, 체력이 거의 없는 분들을 위한 상체운동 이지 푸시업 배우기 영상이에요집에서 쉽게 따라할수있는 운동영상 계속해서 한가지씩 올려드릴게요 미트리쇼핑몰https://metree.co.kr/index/index.php?spon...

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하복부 운동 최고 5가지 운동 아랫배 나온사람들에게 꼭 필요한 운동!

예전에 잘 입었던 바지가 안 맞게 되면 정말 처참한 심정이죠. 그래서 많은 분들이 아랫뱃살 빼기에 관심이 많아요. 하복부 운동 5가지 각 동작은 20회 2세트 체력에 맞게 횟수와 세트 수는 조절하세요. 1. 90도..

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다리를 넓게 와이드 스쿼트를 하면 우리 몸에 생기는 일 - YouTube Health Fitness, Two Piece Skirt Set, Wellness, Diet, Workout, Youtube, Beauty, Exercises, Training

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