굽은어깨(라운드숄더) 고치는 그림일기
거북목, 굽은등 그리고 굽은어깨는 사촌지간! | 보다 전문적인 내용과 책에서만 볼 수 있는 뿜뿜오빠(운동처방사)가 실제로 관리해왔던 수 많은 만성통증회원들의 특별관리법, 전문성, 노하우가 궁금하다면? ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 온라인 구매링크 전국의 모든 서점에서도 만나볼 수 있어요! 당신의 직업병 탈출을 기원합니다 :) 심심한 작가의
어깨 아프면 일단 해보세요 Full can / Empty can test [ 회전근개파열 /어깨충돌증후군 ]
지난 Painful arc test 에 이어서 오늘은 Full can / Empty can test 에 대해서 알아보았습니다. 요약 Full can test - 회전근개중 극상근 파열에 특화된 검사Empty can test - 어깨 충돌증후군에 특화된 검사
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귀에 양파 한 조각을 넣어보세요. 믿을 수 없는 일이 일어납니다.
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튼 살을 자연적으로 없애는 방법 2가지 — 건강을 위한 발걸음
이 글에서는 튼 살을 자연적으로 없애는 방법에 관해 알아보자. 튼 살은 고민거리가 될 수 있다. 여성들만의 골칫거리 같지만, 남성들에게도 생길 수 있다. 튼 살이란 약간 불그스름하고, 불규칙적으로 피부에 그려진 자국을 말한다.
기미 잡티 제거를 위한 6가지 방법 — 건강을 위한 발걸음
기미 잡티 같은 갈색 반점은 주로 뺨, 이마, 윗입술, 목에 나타나는 피부의 색소 침착이다. 이런 잡티는 대부분 보기 흉하며, 종종 임신, 피임약 복용, 호르몬 변화, 폐경기, 혹은 과도한 자외선 노출 등으로 인해 유발된다.
위염 천연 치료제 — 건강을 위한 발걸음
많은 사람들이 잘 알고 있는 위염. 이 질환을 경험한 적이 있다면, 얼마나 아프고 거슬리는지 알 것이다. 위장에 염증이 생기고 며칠간 지속되는 쓰라린 듯한 아픔이 느껴질 것이다.위염이 있을 때는 의사의 처방에 따르는 것이 가장 좋은 방법이다.
치석, 자연적으로 없애는 방법 — 건강을 위한 발걸음
치석, 즉 에나멜과 잇몸에 쌓여 단단하게 붙는 노란색의 박테리아 누적물이다. 이는 치아를 지저분하게 만들 수 있다. 치석이 왜 쌓이며 어떻게 자연적으로 없앨 수 있는지 알아보자.
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호주 물리치료사가 알려주는 골반교정법(골반 측굴)
골반교정 시리즈 | 호주 물리치료사가 알려주는 골반 측굴 교정 방법 골반의 좌우 높낮이가 다르다고 느낀 적 있으신가요? 오늘은 그 골반 좌우 높낮이가 다를 때 교정하는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다. 목차 골반 측굴이 뭐지? 골반 측굴은 왜 생길까? 골반 측굴 자가진단법 골반 측굴 교정 방법 골반 측굴이 뭐지? 골반 측굴이란, 사진처럼 한 쪽 골반은 위로, 한 쪽 골반은 아
목에 잔뜩 낀 가래 없애기 가래 생기는 이유와 가래 없애는 법
보통 무심코 가래를 뱉을 때 유심히 보지 않고휴지에 뱉는 경우가 많습니다하지만 전문가들은 가래를 주의 깊게 살펴봐야 한다고 말합니다 우리 몸에서 나오는 분비물은 몸의 상태를 알려주는 신호이기 때문입니다 가래 색깔에 구분되는 질병 검은색 가래의 경우 먼지와 대기오염담배연기로 인해 생...
8주 동안 따뜻한 레몬 물을 마셔보자: 놀라운 변화가
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