당뇨식단

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당뇨병, 건강하게 관리하려면?

[BY 고려대학교 구로병원] 혈당을 잘 조절하고, 식단 관리를 꼼꼼하게 하는 등 건강하게 당뇨병에 대...

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20일간 셀러리를 먹으면 나타나는 7가지 효과 - 건강을 위한 발걸음

셀러리 다이어트는 건강한 방법이며 하기도 쉽다. 몇 주만 투자하면 건강과 삶의 질이 향상될 것이다. 매주 식단을 짤 때 다른 음식을 먹지 말라는 것은 아니다. 다른 음식을 충분히 섭취하면서 셀러리를 곁들여 먹어도 좋다.

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