parkjinhee
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건강도 챙기고! 美도 챙기고! 한 운동으로 두 마리 토끼 다 잡자~ 내 몸을 지탱하는 기둥인 코어 근육 강화하는 플랭크 요령~ 다 같이 알아볼까요? 플랭크는 뭐니뭐니해도 자세를 올바르게 잡는게 중요해요~ 올바른 자세를 보며 참고하라구 플랭크 사진을 6개나 넣었다굿! (절대 사진 고르기 귀찮아서 아님..) 그럼, 빙글러 여러분~ 플랭크 열심히 하며 올여름 핫!하게 보내시길>_< 굿닥이도 응원할께요 :-)

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