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[강남세란의원] 산후 근력 운동 6탄  짐볼을 이용한 골반강화 운동 살이쪄서 예전에 입던 바지가 안들어가는게 아니에요! 출산을 하게 되면 골반이 틀어지고 벌이지게 된답니다. 더 이상 몸이 퍼지지 않고, 붓지않도록 따라해보세요

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[Korean] 올 여름 당당하게 민소매 입자 팔뚝살 완전 정복! #diet #infographic #health

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체형교정 전문의가 알려주는 산후골반다이어트! 하루 15분만 투자하세요 ^-^

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[이유식을 부탁해] 2탄. 5~6개월의 아이가 있는 엄마를 위한 감자미음 만들기 감자미음은 비타민 C가 풍부해서 감기예방에 좋고 알러지를 일으킬 확률도 매우 낮아서 초기 이유식으로 적합 하답니다.

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[이유식을 부탁해] 3탄. 배 미음 만들기 의사쌤이 선택한 우리아이 첫번째 과일미음은 바로 배! 맛도좋고 추운겨울에 좋은 배로 우리아기 건강하게~ 쌀가루+배+찬물만 준비해 주세요~

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[페북닥터] 폼롤러를 이용한 출산 후 골반마사지! 아기 낳은 엄마들만 알 수 있는 이 시원함~~ +_+ 마사지샵 발을 끊게 만드는 마법의 폼롤러 마사지!! 출산 후 2~3개월부터 가능 하답니다 ^^

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[이유식을 부탁해] 5탄. 장운동을 도와 변비를 예방해주는 바나나이유식! ‬장이 약하고 민감한 아기들은 이유식을 시작하게 되면 변비에 걸리기 쉽데요~ 식이섬유가 풍부한 바나나로 변비를 예방해주세요~  * 초기이유식은 어떤 순서대로 먹여야 되는거지 ? * 변비에 걸린 우리 아기 바나나이유식을 먹이면 되는걸까?

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