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생리통에 진짜 좋은 음식 6가지 생리통으로 고생하는 여성분들은 약을 먹는 것 보다는 생리통에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 방법으로 통증을 줄이는게 더 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 생리통에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다.  1. 파인애플 망간의 섭취 부족이 생리통의 원인 중에 하나인데 파인애플에는 망간이 풍부하게 들어있어 생리통 때문에 생길 수 있는 근육경련을 예방해줍니다.  2. 생강 생강은 따뜻..

생리통에 진짜 좋은 음식 6가지 생리통으로 고생하는 여성분들은 약을 먹는 것 보다는 생리통에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 방법으로 통증을 줄이는게 더 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 생리통에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 파인애플 망간의 섭취 부족이 생리통의 원인 중에 하나인데 파인애플에는 망간이 풍부하게 들어있어 생리통 때문에 생길 수 있는 근육경련을 예방해줍니다. 2. 생강 생강은 따뜻..

[코비즈미디어 인포그래픽] 아침저녁으로 찬 바람이 불어오니 여기저기 콜록대는 소리가 가득합니다 요즘과 같은 가을과 초겨울에는 유난히 비염으로 고생하시는 분들이 많은데요 안겪어본 사람은 비염의 고통을 모른다는 말이 있다고 할만큼 비염은 일상생활에 큰 지장을 초래하죠 많은 알레르기성 질환에는 다양한 이유가 있고 치료법도 다양하다고 합니다. 비염 증상을 완화시킬 수 있는 지압법도 함께 준비했으니 일상생활..

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'이런 증상 있다면 위험하다!' 기상직후 내 몸이 보내는 위험신호 8가지 - YouTube

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바셀린은 저렴한 가격으로 구입할 수 있지만 사용할 수 있는 용도는 너무나 다양합니다. 건조해서 갈라진 피부에 딱 맞는 보습제가 되기도 하고, 화장품 용도로도 사용하기도 하고... 이렇게 다목적으로 다양하게 활용되는 제품이 또 어디 있을까요? 한통 구비해두면 두고두고 유용하기 때문에 바세린 활용법을 확인하시고 얼굴부터 머릿결까지 예뻐지시기 바랍니다^^.   1. 바세린 + 향수는 진리! 손목이나 귀뒤 등 맥박이 뛰..

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국물 좋아하는 사람이 살찐다면 건강하게 먹는법 6가지

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【충격】알루미늄 호일을 휘감고 1 시간 방치.경악의 효과가 나타났다.지금 당장 시도하고 【14의 활용 방법】 - YouTube

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나도 모르게 척추에 손상을 주는 나쁜 생활습관 8가지 #271 - YouTube

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세계인들이 가장 즐겨 마시는 건강차 BEST 6 맛도 향도 좋아 모든 사람들이 즐겨 마시는 차 미국의 건강정보 사이트 리얼심플닷컴에서 세계인들이 가장 많이 마시는 차 6가지를 소개하였습니다. 1 녹차 녹차에는 카테킨이라는 항산화제가 풍부하게 들어있습니다. 카테킨은 암, 심장질환을 예방하는 효과를 가진 EGCG의 일종으로 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 매일 녹차를 한 잔 마시면 심혈관계 질환의 위험을 10%까지..

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하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화

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좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물 - 조선닷컴 인포그래픽스 - 인터랙티브 > 라이프

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우리 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관 5가지 우리 몸에서 제일 중요한 기관인 뇌, 우리가 무심결에 하는 잘못된 행동으로 뇌를 늙게 만들 수 있습니다. 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관에 대해서 알아보겠습니다.  1. 반복되는 단조로운 일상 매일 똑같이 반복되는 생활은 매너리즘을 불러일으킬 수 있습니다. 매너리즘에 빠지면 뇌기능이 둔화될 수 있기 때문에 취미생활 등을 만들고 가끔씩 일상 생활에 변화를 주는 것이 좋습니다...

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자동차 기름값 아낄 수 있는 작은 습관 8가지 자동차 주유시 어렵지 않은 방법으로 기름값 및 연비를 절약할 수 있는 방법이 있습니다. 이 방법을 꾸준히 실천한다면 주유 당시에는 큰 돈이 아닐지라도 쌓이고 쌓이면 적지 않은 돈을 절약할 수 있을거라 생각합니다. 그러면 연비를 낮추고 기름값을 아끼는 방법에 대해서 알아보겠습니다.  1. 급정거, 급가속, 급출발 하지 않기 급정거, 급가속, 급출발을 할 경우 정상 주행을..

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얼룩덜룩 얼굴 기미 집에서 간단하게 없애는 방법 - YouTube #미용

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단단한 발기를 위한 10가지 음식 - YouTube

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의사들은 절대 먹지 않는 8가지 음식 - YouTube

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