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[우먼 동아일보] 한 알의 보약, 마늘 요리 ⑤ 마늘소스미역해물냉채

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생선 잘 안 먹는 사람들도 짭조름한 데리야키소스 덕분에 부담 없이 먹을 수 있어요. 삼치를 한 번 구워 조리면 모양도 육즙도 잘 유지된답니다. 느끼하다 싶을 땐 꽈리고추로 입가심! 식어도 맛있어서 도시락 반찬으로도 좋아요. 재료(2인분) 필수 재료 삼치(1마리), 밀가루(3), 꽈리고추(1줌=50g) 양념 소금(0.2)

생선 잘 안 먹는 사람들도 짭조름한 데리야키소스 덕분에 부담 없이 먹을 수 있어요. 삼치를 한 번 구워 조리면 모양도 육즙도 잘 유지된답니다. 느끼하다 싶을 땐 꽈리고추로 입가심! 식어도 맛있어서 도시락 반찬으로도 좋아요. 재료(2인분) 필수 재료 삼치(1마리), 밀가루(3), 꽈리고추(1줌=50g) 양념 소금(0.2)

간단하고 근사하게파티요리, 핑거푸드 주먹밥 만드는법​다양하고 먹기 좋은, 핑거푸드 주먹밥간단하게 만들어요~~♬ 파티요리 핑거푸드 주먹밥 재료 햇반 1개, 밥이랑 김자반 1봉, 허즈솔트, 올리브유 약간브로콜리, 새우살 , 미니쏘세지, 완두콩, 새송이버섯, 달걀스크램블( 맛술, 소금약간) 핑거푸드 주먹밥 만드는법 햇반을 전자레인지에 뎁혀서 밥이랑 김자반 1봉...

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시원한 김치말이국수 만드는법 – 레시피 | Daum 요리

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다이어트에 좋은 음식 양배추쌈 만들기더운 여름이 조금씩 조금씩 다가옴에 따라,많은 분들이 다이어트에 관심을 갖기 시작했어요.다이어트를 위해서는 식습관 개선이 제일 중요하기 때문에,가능하면 다이어트에 좋은 음식을 먹으면서 적당한 운동을 병행하면 아주 좋을거 같네요.오늘 요리는요,다이어트에 좋은 음식인 달달한 양배추쌈 만들기입니다.달달하고 포만감 최고 양배추쌈...

다이어트에 좋은 음식 양배추쌈 만들기더운 여름이 조금씩 조금씩 다가옴에 따라,많은 분들이 다이어트에 관심을 갖기 시작했어요.다이어트를 위해서는 식습관 개선이 제일 중요하기 때문에,가능하면 다이어트에 좋은 음식을 먹으면서 적당한 운동을 병행하면 아주 좋을거 같네요.오늘 요리는요,다이어트에 좋은 음식인 달달한 양배추쌈 만들기입니다.달달하고 포만감 최고 양배추쌈...

요즘 뜨는 튀김 전문점 비법 공개 여름철 시원한 ..

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스리라차 소스를 곁들인 등심 스테이크

스리라차 소스를 곁들인 등심 스테이크

얼큰한 국물에 밥 말아 한 끼 든든하게 먹으면 힘이 불끈 솟아나죠? 닭가슴살 육수로 만든 국물은 담백하면서도 칼칼하고 건더기도 넉넉해서 반찬 없어도 푸짐한 느낌이 들어요. 재료(4인분) 필수 재료 닭가슴살(2쪽), 대파(30cm, 4대) 선택 재료 느타리버섯(100g), 숙주나물(150g), 고사리(100g) 양념장 국간장(4)+청주(2)+다진 마늘

얼큰한 국물에 밥 말아 한 끼 든든하게 먹으면 힘이 불끈 솟아나죠? 닭가슴살 육수로 만든 국물은 담백하면서도 칼칼하고 건더기도 넉넉해서 반찬 없어도 푸짐한 느낌이 들어요. 재료(4인분) 필수 재료 닭가슴살(2쪽), 대파(30cm, 4대) 선택 재료 느타리버섯(100g), 숙주나물(150g), 고사리(100g) 양념장 국간장(4)+청주(2)+다진 마늘

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