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오늘은 뭘 드셨어요 ..? ㅎㅎㅎ   저는 묵은지볶음밥에 라면이요 ^ ^  아침부터 배달 몇군데 다녀왔더니 매장에 시간이 없어서 이제야 식사해요   이것저것 준비하기 어려울땐 시켜먹어도 좋지만 건강을 위해서 냉장고를 또 뒤적 뒤적 ....  잎파리 두어장 남은 묵은지를 잘게 썰어서 냉장고에 한두개 남아 뒹굴던 채소들과 함께 넣고 볶아주면 되요...ㅎㅎㅎㅎ  냉장고 정리의 기본은 레시피를 무시하고 그냥 대충 있는대로 한다는게 매력이죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ   맛점은 하셨을테니 즐거운 불금 되세요 ㅎㅎㅎ  #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명동굴 #광명시 와 함께합니다

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오늘은 뭘 드셨어요 ..? ㅎㅎㅎ   저는 스파게티요 음퐈하하하하하핫...( 파스타와 스파게티의 다른점을 아시는분 손..)  첨에는 쫄면을 해볼까 하다가 점점 규모가 커져서 결국 이렇게 됬는데요 ..  평소에 안하던 분을 믿고 열심히 족발을 손질하고 먹으려 보니 ...흠.....ㅡ ㅡ  이건....전투다 !!!!!   먹는거 앞에서 힘들다고 느껴본게 몇번 없는데 ..오늘은 좀 힘들었어요 ..( 절대로 혼자먹은거 아님 )  맛점 하시고 오늘도 행복하세요 ^ ^   #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명8경 #광명동굴 #광명시 와 함께 합니다

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오늘은 뭘 드셨어요 ..? ㅎㅎㅎ   저는 동태찌게요 ~~ ^ ^  날도 춥고 양질의 단백질이 필요할때는 동태찌게죠   오늘은 특별히 감자수제비도 넣었어요 쫄깃한맛이 동태를 더 맛나게 해주거든요 ㅎㅎㅎ  알배기 동태도 좋지만 저는 내장이 더 좋더라구요 언제나 찌게를 끓일때는 눈독 들이고 있다가 샤라라라락~~ ㅎㅎㅎ  맛점 하시고 추운날씨지만 오늘도 화이팅요 ~~(^ 3^)   #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명8경 #광명동굴 #광명시 와 함께 합니다

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오늘 저녁엔 외식 메뉴, 보양식 못지 않은 푸짐한 일품 요리를 준비해보세요. 달콤한 불고기와 쫄깃한 낙지, 각종 채소를 넣어 보기에도 푸짐해요.

오늘 저녁엔 외식 메뉴, 보양식 못지 않은 푸짐한 일품 요리를 준비해보세요. 달콤한 불고기와 쫄깃한 낙지, 각종 채소를 넣어 보기에도 푸짐해요.

오늘은 뭘 드셨어요..? ㅎㅎㅎ  저는 육계장 이요 ^  ^  요즘은 뭔가 헛헛한게 뜨끈한 국물이 먹고싶더라구요 마침 시장이라 재료도 구하기 쉽고 해서 후다다다닥 만들었어요   요기에 칼국수를 넣도 맛나고 라면이나 만두를 넣어도 맛나죠 ㅎㅎㅎ   맛점 하시고 즐거운 주말 되세요 ..ㅎㅎㅎ  #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명8경 #광명동굴 #광명시 와 함께 합니다

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오늘은 뭘 드셨어요 ..? ㅎㅎㅎ  저는 모링가밥 이요 ..ㅡ ㅡ ;;..?  모링가밥은 만드는법이 간단해요 그냥 모링가잎을 밥할때 넣고 하시면 되요   쪼잔하게 넣지말고 대범하고 통크게 팍팍..( 그래야 농사꾼들도 좋아하죠 ..ㅎㅎㅎ )  암튼 이걸로 식사를 하면 각종 영양소를 섭취하는건 물론이거니와 남성복부비만의 주범인 내장지방도 없애 준대요 ..  이걸 마님이 보자마자 바로....쩝... 그노므 TV가 ...촴말로....안 빠지기만 해봐...기냥...  광명전통시장에서 모링가는 누가파느냐 ..?   안갈쳐주지~~   황금씨앗 인줄은 아무도 모를거야 ...그쵸...?  ..ㅋㅋㅋ  맛점 하시고 오늘도 행복하세요 우헤헤헤헤헤  #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명8경 #광명동굴 #광명시 와 함께 합니다

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오늘은 뭘드셨어요. ..?   저는. .과일 사라다요...ㅋㅋㅋㅋ  이게요 과일로 만든건 어쩐지 샐러드라고 하면 맛이 떨어지쟎아요..?   어제 광명전통시장 시세를 적으면서 보니까 과일값이 무지 싸더라구요....  2kg 짜리 거봉이 최저가 3천원 이니까 말 다했죠..? ㅋㅋㅋㅋ   과일은 이럴때 먹어줘야죠....  그래서 과감하게 질렀어요....  과일사라다에 매추리알 하고 해서 오늘은 옛추억을 먹었어요..ㅎㅎㅎㅎ   대형매장 에서는 블랙 프라이 데이라 바쁜지 몰라도   광명전통시장 에는 신선한 과일이 상상초월의 가격으로 나와 있어요....  제가 다 먹기 전에 얼른 오세요..ㅎㅎㅎㅎ  늦으면 없어요...ㅎㅎㅎㅎ   #광명전통시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다. .

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아들 떡 뺏어먹은게 미안해서   간만에 함께온 식당 오랜만에 겁나게 먹어보자 ....ㅋㅋㅋ   잘먹여둬야 시험도 잘치겠죠...ㅎㅎㅎㅎ   많이 먹고 힘내서 잘 해보자 ..  힘내라 아들..ㅎㅎㅎ   #광명전통시장 #맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #먹스타그램 #프라이스톡 #광명동굴 과 함께 합니다.

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오늘은 뭘 드셨어요 ..? ㅎㅎㅎ   저는 라면정식 이요 (≥∀≤)/   창고를 정리해서 쓸만한건 농장으로 옮기고 있는데요   길도 밀리고 배도 고프고 해서 휴계소에 들려 식사중입니다 ㅎㅎㅎㅎ  오늘 하행선 자~~~알 밀리네요 ㅎㅎㅎ  맛점 하시고 외출하신 분들은 느긋하게 운전 하시구요 (^o^)b   즐거운 연휴 되세요 ㅎㅎㅎ  #광명전통시장 #광명시장 #전통시장 #재래시장 #추천맛집 #광명할머니왕족발 은 #광명소셜상점 #미리내가게 #광명전통시장시세 #광명8경 #광명동굴 #광명시 와 함께 합니다

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