이 아이디어와 더 많은 아이디어를 탐색하세요!

우리가 잘 몰랐던 양파의 효능 및 활용법 음식을 만들 때 부재료로만 사용되는 것으로 알고 있었던 양파. 하지만 양파의 효능과 활용법을 제대로 알고 있다면 일상 생활에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 평상시 우리가 잘 몰랐던 양파의 효능과 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 만성피로 현대인들이 많이 가지고 있는 만성피로, 잠을 많이 자도 잘 사라지지 않습니다. 또한 심해지면 신경통까지 올 수 있습니다. 이럴 경..

우리가 잘 몰랐던 양파의 효능 및 활용법 음식을 만들 때 부재료로만 사용되는 것으로 알고 있었던 양파. 하지만 양파의 효능과 활용법을 제대로 알고 있다면 일상 생활에서 유용하게 사용할 수 있습니다. 평상시 우리가 잘 몰랐던 양파의 효능과 활용법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 만성피로 현대인들이 많이 가지고 있는 만성피로, 잠을 많이 자도 잘 사라지지 않습니다. 또한 심해지면 신경통까지 올 수 있습니다. 이럴 경..

먹으면 위험해요! 과일, 채소 잔류농약 제거방법 잔류 농약을 제거하는 데 있어 가장 중요한 원칙은 바로 담금물 세척법입니다. 물과 접촉하는 시간이 길어져 농약을 제거하는 효과가 높아지기 때문에 1분 이상 물에 담궈둬야 합니다. 이것만으로도 대부분의 잔류 농약을 제거할 수 있습니다. 담금물 세척 방법 담금물 세척 방법은 채소와 과일을 1분 동안 물에 담근 후 물을 버리고 새로운 물을 넣은 뒤에 손으로 저어주면서 3..

먹으면 위험해요! 과일, 채소 잔류농약 제거방법 잔류 농약을 제거하는 데 있어 가장 중요한 원칙은 바로 담금물 세척법입니다. 물과 접촉하는 시간이 길어져 농약을 제거하는 효과가 높아지기 때문에 1분 이상 물에 담궈둬야 합니다. 이것만으로도 대부분의 잔류 농약을 제거할 수 있습니다. 담금물 세척 방법 담금물 세척 방법은 채소와 과일을 1분 동안 물에 담근 후 물을 버리고 새로운 물을 넣은 뒤에 손으로 저어주면서 3..

생활 속 치약 활용법 총 정리 치약을 단순히 이를 닦는데 사용하는 것 뿐만 아니라 생활 속에서 다양하게 활용할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다.  1. 각종 때 제거하기 찌든 때와 기름때는 휴지나 수세미로 문질러도 잘 안 닦입니다. 그럴 경우 칫솔에 치약을 묻혀 문질러 주면 닦기 힘들었던 각종 얼룩을 제거할 수 있습니다. 어린이 치약을 사용해도 같은 효과를 볼 수 있습니다. 2. 흠집 제거하기 치약으로 자동차..

생활 속 치약 활용법 총 정리 치약을 단순히 이를 닦는데 사용하는 것 뿐만 아니라 생활 속에서 다양하게 활용할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 각종 때 제거하기 찌든 때와 기름때는 휴지나 수세미로 문질러도 잘 안 닦입니다. 그럴 경우 칫솔에 치약을 묻혀 문질러 주면 닦기 힘들었던 각종 얼룩을 제거할 수 있습니다. 어린이 치약을 사용해도 같은 효과를 볼 수 있습니다. 2. 흠집 제거하기 치약으로 자동차..

우리가 알지 못했던 공복에 먹으면 안되는 음식 6가지 평소에 한끼 대용으로 쉽게 먹었던 음식들 중에 공복에 먹으면 안되는 음식들이 있습니다. 이런 음식들을 공복에 자주 섭취하게 되면 건강에 안좋은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 주의해서 섭취해야 할 것 같습니다. 그러면 공복에 먹으면 우리 몸에 안좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다.  1. 우유와 두유 우유와 두유에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 식사대용으로..

우리가 알지 못했던 공복에 먹으면 안되는 음식 6가지 평소에 한끼 대용으로 쉽게 먹었던 음식들 중에 공복에 먹으면 안되는 음식들이 있습니다. 이런 음식들을 공복에 자주 섭취하게 되면 건강에 안좋은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 주의해서 섭취해야 할 것 같습니다. 그러면 공복에 먹으면 우리 몸에 안좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 우유와 두유 우유와 두유에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 식사대용으로..

피부노화를 앞당기는 음식 5가지 식습관에 따라 피부의 나이가 달라질 수 있습니다. 한번 노화가 진행된 피부는 되돌릴 수 없습니다. 평소 올바른 식습관으로 건강과 피부를 미리 지키는 것이 좋습니다. 피부 노화를 앞당기는 음식에 대해서 알아보겠습니다.  1. 탄산음료 탄산음료 속 당분이 피부의 콜라겐에 손상을 줘 탄력을 빼앗아 갑니다. 또한 탄산음료에 들어있는 카페인 성분이 피부를 건조하게 만듭니다.  2. 유제품..

피부노화를 앞당기는 음식 5가지 식습관에 따라 피부의 나이가 달라질 수 있습니다. 한번 노화가 진행된 피부는 되돌릴 수 없습니다. 평소 올바른 식습관으로 건강과 피부를 미리 지키는 것이 좋습니다. 피부 노화를 앞당기는 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 탄산음료 탄산음료 속 당분이 피부의 콜라겐에 손상을 줘 탄력을 빼앗아 갑니다. 또한 탄산음료에 들어있는 카페인 성분이 피부를 건조하게 만듭니다. 2. 유제품..

젊게 살아보자! 나이보다 젊게 사는 방법 가끔 나이보다 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때가 있습니다. 이런 사람의 경우 건강 연령이 실제 나이보다 낮기 때문입니다. 건강 연령은 삶의 질과 수명을 결정해 주는 진짜 나이입니다. 10년 뒤 건강은 오늘을 어떻게 보내느냐에 달려 있습니다. 나이보다 더 젊고 건강하게 살 수 있는 습관에 대해서 알아보겠습니다.  하나 물을 잘 마셔야 합니다. 식사하기 전 30분 전부터 식사..

젊게 살아보자! 나이보다 젊게 사는 방법 가끔 나이보다 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때가 있습니다. 이런 사람의 경우 건강 연령이 실제 나이보다 낮기 때문입니다. 건강 연령은 삶의 질과 수명을 결정해 주는 진짜 나이입니다. 10년 뒤 건강은 오늘을 어떻게 보내느냐에 달려 있습니다. 나이보다 더 젊고 건강하게 살 수 있는 습관에 대해서 알아보겠습니다. 하나 물을 잘 마셔야 합니다. 식사하기 전 30분 전부터 식사..

피로 회복에 최고! 파인애플의 7가지 효능 새콤 달콤한 맛이 좋은 파인애플은 피로회복, 식욕 촉진 뿐만 아니라 그 외 다양한 효능이 있습니다. 우리가 잘 모르고 먹었던 파인애플의 다양한 효능에 대해서 알아보겠습니다.  하나 피로 회복 몸이 피로해지면 만사가 귀찮아지고 사소한 일에도 짜증이 쉽게 나게 됩니다. 이렇게 피로할 때 파인애플을 먹으면 좋습니다. 파일애플에 풍부하게 함유된 비타민B₁성분이 체내에 들어오..

피로 회복에 최고! 파인애플의 7가지 효능 새콤 달콤한 맛이 좋은 파인애플은 피로회복, 식욕 촉진 뿐만 아니라 그 외 다양한 효능이 있습니다. 우리가 잘 모르고 먹었던 파인애플의 다양한 효능에 대해서 알아보겠습니다. 하나 피로 회복 몸이 피로해지면 만사가 귀찮아지고 사소한 일에도 짜증이 쉽게 나게 됩니다. 이렇게 피로할 때 파인애플을 먹으면 좋습니다. 파일애플에 풍부하게 함유된 비타민B₁성분이 체내에 들어오..

다이어트! 성공할 수 밖에 없는 식사법 13가지 다이어트를 성공하려면 운동과 식이요법이 함께 병행되어야합니다. 한쪽으로만 치우치는 다이어트 방법은 건강에도 좋지않고 실패할 확률도 큽니다. 여기서는 올바른 식사 방법으로 건강하게 다이어트할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다.  1. 식사 1시간 전에 충분한 물을 섭취하세요. 식사 전에 물을 충분히 섭취하면 식욕이 줄어들고 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분..

다이어트! 성공할 수 밖에 없는 식사법 13가지 다이어트를 성공하려면 운동과 식이요법이 함께 병행되어야합니다. 한쪽으로만 치우치는 다이어트 방법은 건강에도 좋지않고 실패할 확률도 큽니다. 여기서는 올바른 식사 방법으로 건강하게 다이어트할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식사 1시간 전에 충분한 물을 섭취하세요. 식사 전에 물을 충분히 섭취하면 식욕이 줄어들고 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분..

하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화

하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화

여름철 조심해야 할 식중독! 증상과 예방법 요즘같이 음식에 세균이 번식하기 좋은 환경에서 식중독을 더 조심해야 합니다. 알아두면 유용한 식중독 증상과 예방법에 대해서 알아보겠습니다.  식중독이란? 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 식중독 증상은? 식중독은 독성의 정도에 따라 개개인마다 다르지만 평균적으..

여름철 조심해야 할 식중독! 증상과 예방법 요즘같이 음식에 세균이 번식하기 좋은 환경에서 식중독을 더 조심해야 합니다. 알아두면 유용한 식중독 증상과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 식중독이란? 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다. 식중독 증상은? 식중독은 독성의 정도에 따라 개개인마다 다르지만 평균적으..

Pinterest
검색