이 아이디어와 더 많은 아이디어를 탐색하세요!

오늘의 아침은  #키위브로콜리스무디 #kiwibroccolismoothie  항산화물질이 가득들어 있는 키위와 브로콜리 키위 한 개면 하루 비타민c 필요량을 전부 채울 수 있다고 해요. 과일 단맛을 더 내고 싶어 골드키위를 선택했는데 덜익은 키위를 넣은 것이 에러 새콤달콤도 아닌 오랜만에 정말 일반적인 관념의 건강주스같은 #그린스무디 를 맛보았네요ㅋ 치아씨드까지 넣었더니 포만감은 최고! 다음에는 꼭 잘 익은 키위를 넣어야겠어요  #로푸드 #로푸드한끼 #아침 #朝スムージー #ローフード #breakfast #rawfood #greensmoothie #myfooddiary

오늘의 아침은 #키위브로콜리스무디 #kiwibroccolismoothie 항산화물질이 가득들어 있는 키위와 브로콜리 키위 한 개면 하루 비타민c 필요량을 전부 채울 수 있다고 해요. 과일 단맛을 더 내고 싶어 골드키위를 선택했는데 덜익은 키위를 넣은 것이 에러 새콤달콤도 아닌 오랜만에 정말 일반적인 관념의 건강주스같은 #그린스무디 를 맛보았네요ㅋ 치아씨드까지 넣었더니 포만감은 최고! 다음에는 꼭 잘 익은 키위를 넣어야겠어요 #로푸드 #로푸드한끼 #아침 #朝スムージー #ローフード #breakfast #rawfood #greensmoothie #myfooddiary

오늘 저의 점심 한끼 '블루베리 케일 두유스무디'  블루베리+케일+두유의 조합이라니 왠지 맛이 독특할 것만 같지만 앞쪽에서는 블루베리의 달달함이 올라오고, 뒤쪽에서는 두유의 고소함이 뒷받쳐주고, 두유로 인해 자칫 느끼해질수 있는 맛을 케일이 잡아주면서 의외로 굉장히 맛나요^^ 600ml정도 만들었는데 크리미한 질감에 한 숟갈 한 숟갈이 묵직해서 점심 한 끼 식사로 그만이네요ㅎㅎ 냠냠냠.  모든 식재료들이 마찬가지지만 블루베리케일두유스무디 같은 경우 두유 풍미가 굉장히 강하게 느껴져서 두유를 어떤걸 사용하느냐에 따라 스무디맛이 많이 달라질 것 같네요.  저는 '소이카페'로 넣어 만들었는데요~ 꼭 저 제품이 아니더라도 무가당으로 만들어 먹는게 맛의 밸런스면이나 건강면에서 좋을 것 같아요^^  #오늘뭐먹지 #로푸드 #스무디 #블루베리케일두유스무디 #더라이트 #뼈건강 #myfooddiary

오늘 저의 점심 한끼 '블루베리 케일 두유스무디' 블루베리+케일+두유의 조합이라니 왠지 맛이 독특할 것만 같지만 앞쪽에서는 블루베리의 달달함이 올라오고, 뒤쪽에서는 두유의 고소함이 뒷받쳐주고, 두유로 인해 자칫 느끼해질수 있는 맛을 케일이 잡아주면서 의외로 굉장히 맛나요^^ 600ml정도 만들었는데 크리미한 질감에 한 숟갈 한 숟갈이 묵직해서 점심 한 끼 식사로 그만이네요ㅎㅎ 냠냠냠. 모든 식재료들이 마찬가지지만 블루베리케일두유스무디 같은 경우 두유 풍미가 굉장히 강하게 느껴져서 두유를 어떤걸 사용하느냐에 따라 스무디맛이 많이 달라질 것 같네요. 저는 '소이카페'로 넣어 만들었는데요~ 꼭 저 제품이 아니더라도 무가당으로 만들어 먹는게 맛의 밸런스면이나 건강면에서 좋을 것 같아요^^ #오늘뭐먹지 #로푸드 #스무디 #블루베리케일두유스무디 #더라이트 #뼈건강 #myfooddiary

Today's lunch.  #골드키위그린주스 #goldkiwigreenjuice  냉장고에 있는 채소와 과일들을 정리할겸 주스로 만들었는데 생각지도 못한 비주얼이?! 포인트로 #사과셔벗 도 살포시 올려 카페음료 부럽지 않네요ㅎㅎ  #로푸드 #로푸드한끼 #점심 #비건음료 #착즙주스 #ローフード #コールドプレスジュース #排毒果汁 #rawfood #vegan #coldpressedjuice #detoxjuice #myfooddiary

Today's lunch. #골드키위그린주스 #goldkiwigreenjuice 냉장고에 있는 채소와 과일들을 정리할겸 주스로 만들었는데 생각지도 못한 비주얼이?! 포인트로 #사과셔벗 도 살포시 올려 카페음료 부럽지 않네요ㅎㅎ #로푸드 #로푸드한끼 #점심 #비건음료 #착즙주스 #ローフード #コールドプレスジュース #排毒果汁 #rawfood #vegan #coldpressedjuice #detoxjuice #myfooddiary

Today's breakfast  #사과 #apple #苹果 #りんご #applesmoothie  사과의 철이 돌아왔다 시댁에서 사과 한박스가 왔는데 탐스러운 빨간 사과가 한가득! 아삭아삭하니 맛있다 이제 또 한동안 사과만 먹겠네ㅎㅎ  #로푸드 #로푸드한끼 #아침 #가을사과 # #ローフード #秋りんご #rawfood #rawvegan #plantbased #wholefoods #veganfood #whatveganseat #myfooddiary

Today's breakfast #사과 #apple #苹果 #りんご #applesmoothie 사과의 철이 돌아왔다 시댁에서 사과 한박스가 왔는데 탐스러운 빨간 사과가 한가득! 아삭아삭하니 맛있다 이제 또 한동안 사과만 먹겠네ㅎㅎ #로푸드 #로푸드한끼 #아침 #가을사과 # #ローフード #秋りんご #rawfood #rawvegan #plantbased #wholefoods #veganfood #whatveganseat #myfooddiary

배가 더부룩해서 셀러리 사과스무디를 만들어보았어요~ 셀러리+케일+사과+파인애플을 넣어서 만들었더니 셀러리와 사과의 식이섬유 때문인지 거품이 굉장히 곱고 풍성하게 만들어졌어요^^ 마치 크림생맥주같은 고운 질감의 거품.  목넘김은 가볍지만 셀러리가 많이 들어가서 청량감이 뛰어난 스무디가 되었네요^^ 약간의 씁쓸함과 셀러리의 향긋함이 '솔의눈' 음료를 연상시키기도 하네요, 물론 맛은 다르지만. 배변활동에 직빵이니 배변이 원활하지 않으신분들에게 추천합니다ㅎㅎ  #오늘뭐먹지 #셀러리사과주스 #더라이트 #더라이트7월호 #변비예방 #배변원활 #그린스무디 #로푸드 #건강음료 #셀러리 #myfooddiary

배가 더부룩해서 셀러리 사과스무디를 만들어보았어요~ 셀러리+케일+사과+파인애플을 넣어서 만들었더니 셀러리와 사과의 식이섬유 때문인지 거품이 굉장히 곱고 풍성하게 만들어졌어요^^ 마치 크림생맥주같은 고운 질감의 거품. 목넘김은 가볍지만 셀러리가 많이 들어가서 청량감이 뛰어난 스무디가 되었네요^^ 약간의 씁쓸함과 셀러리의 향긋함이 '솔의눈' 음료를 연상시키기도 하네요, 물론 맛은 다르지만. 배변활동에 직빵이니 배변이 원활하지 않으신분들에게 추천합니다ㅎㅎ #오늘뭐먹지 #셀러리사과주스 #더라이트 #더라이트7월호 #변비예방 #배변원활 #그린스무디 #로푸드 #건강음료 #셀러리 #myfooddiary

Today's lunch.  #골드키위그린주스 #goldkiwigreenjuice  냉장고에 있는 채소와 과일들을 정리할겸 주스로 만들었는데 생각지도 못한 비주얼이?! 포인트로 #사과셔벗 도 살포시 올려 카페음료 부럽지 않네요ㅎㅎ  #로푸드 #로푸드한끼 #점심 #비건음료 #착즙주스 #ローフード #コールドプレスジュース #排毒果汁 #rawfood #vegan #coldpressedjuice #detoxjuice #myfooddiary

Today's lunch. #골드키위그린주스 #goldkiwigreenjuice 냉장고에 있는 채소와 과일들을 정리할겸 주스로 만들었는데 생각지도 못한 비주얼이?! 포인트로 #사과셔벗 도 살포시 올려 카페음료 부럽지 않네요ㅎㅎ #로푸드 #로푸드한끼 #점심 #비건음료 #착즙주스 #ローフード #コールドプレスジュース #排毒果汁 #rawfood #vegan #coldpressedjuice #detoxjuice #myfooddiary

아침에 일어나자마자 만들어 마신 양배추 참외스무디~ 색감이 너무 곱지 않나요?^^ 비주얼만은 칵테일 못지 않은 스무디예요. 양배추, 참외, 바나나가 들어갔는데요, 달곰한 참외 향이 기분을 좋게 만들어줘요. 달기만 할 수도 있는 바나나와 참외의 조합에 양배추를 넣어 단맛을 중화시켜 달곰삼삼하게 즐기는게 포인트!^^ 저는 양배추를 전체 비율의 반을 넣었는데도 양배추의 향미가 거의 안느껴져요, 대신 매운맛이 적고 단맛이 많은 양배추를 사용하시거나 뻣뻣한 바깥쪽 잎보다는 부드러운 양배추 속 잎을 사용하시는걸 추천해드려요^^  #오늘뭐먹지 #양배추참외주스 #더라이트 #더라이트7월호 #디톡스 #독소배출 #스무디 #로푸드 #건강음료 #양배추 #myfooddiary

아침에 일어나자마자 만들어 마신 양배추 참외스무디~ 색감이 너무 곱지 않나요?^^ 비주얼만은 칵테일 못지 않은 스무디예요. 양배추, 참외, 바나나가 들어갔는데요, 달곰한 참외 향이 기분을 좋게 만들어줘요. 달기만 할 수도 있는 바나나와 참외의 조합에 양배추를 넣어 단맛을 중화시켜 달곰삼삼하게 즐기는게 포인트!^^ 저는 양배추를 전체 비율의 반을 넣었는데도 양배추의 향미가 거의 안느껴져요, 대신 매운맛이 적고 단맛이 많은 양배추를 사용하시거나 뻣뻣한 바깥쪽 잎보다는 부드러운 양배추 속 잎을 사용하시는걸 추천해드려요^^ #오늘뭐먹지 #양배추참외주스 #더라이트 #더라이트7월호 #디톡스 #독소배출 #스무디 #로푸드 #건강음료 #양배추 #myfooddiary

오늘의 아침 #양배추참외스무디 #아침 #오늘뭐먹지 #로푸드 #로푸드한끼 #breakfast #rawfood #smoothie #myfooddiary

오늘의 아침 #양배추참외스무디 #아침 #오늘뭐먹지 #로푸드 #로푸드한끼 #breakfast #rawfood #smoothie #myfooddiary

오늘 아침도 100% 생자몽주스  한잔!  #리얼자몽즙 #색이예쁘다 #로푸드 #rawfood #grapefruit #myfooddiary

오늘 아침도 100% 생자몽주스 한잔! #리얼자몽즙 #색이예쁘다 #로푸드 #rawfood #grapefruit #myfooddiary

오늘의 첫 끼.  채식이라고해도 요즘 하도 이것저것 많이 먹었더니 살도 찌고 관리의 필요성이 절실. 속을 비우기 위해 하루종일 물만 마시다 이제서야 #자몽오렌지주스 를 한잔 마셨다. 직접 착즙해 마시는 감귤류주스는 언제나 맛있다.  #로푸드 #로푸드한끼 #자몽 #오렌지 #착즙주스 #감귤류 #ローフード #コールドプレスジュース #ザボン # #オレンジ #西柚 #橙子 #排毒果汁 #rawfood #grapefruit #orange #coldpressedjuice #myfooddiary

오늘의 첫 끼. 채식이라고해도 요즘 하도 이것저것 많이 먹었더니 살도 찌고 관리의 필요성이 절실. 속을 비우기 위해 하루종일 물만 마시다 이제서야 #자몽오렌지주스 를 한잔 마셨다. 직접 착즙해 마시는 감귤류주스는 언제나 맛있다. #로푸드 #로푸드한끼 #자몽 #오렌지 #착즙주스 #감귤류 #ローフード #コールドプレスジュース #ザボン # #オレンジ #西柚 #橙子 #排毒果汁 #rawfood #grapefruit #orange #coldpressedjuice #myfooddiary

Pinterest
검색