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Collection by 유진 황

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유진 황
축 쳐지는 장마철, 집에서 엉덩이를 UP! 시키자 [인포그래픽] | 비주얼다이브 Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Infographic, Lose Fat Workout, Gym Tips, Fitness Design, Workout For Beginners, Loose Weight

축 쳐지는 장마철, 집에서 엉덩이를 UP! 시키자 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

B컬쳐, 패션뷰티, 리빙, 푸드 등 핫한 라이프스타일 소식을 시각적으로 전달하는 디지털 미디어

[정은지의 만약에... :: 네이버 뉴스 Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Life Hacks Youtube, Sense Of Life, Medical Anatomy, Muscle Anatomy, Medical Information, Loose Weight

[정은지의 만약에] ‘비만 원흉’ 탄수화물 딱 끊었더니.... 이럴 수가!

밥 한 술 뜨고 반찬 한 점, 한국인의 전형적 밥+반찬 식습관이죠. 나름 밥과 반찬의 맛 조화를 즐기며 잘 먹고 잘 살고 있습니다. 심지어 떡볶이나 라면을 즐겨 ...

다이어트! 성공할 수 밖에 없는 식사법 13가지 다이어트를 성공하려면 운동과 식이요법이 함께 병행되어야합니다. 한쪽으로만 치우치는 다이어트 방법은 건강에도 좋지않고 실패할 확률도 큽니다. 여기서는 올바른 식사 방법으로 건강하게 다이어트할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 식사 1시간 전에 충분한 물을 섭취하세요. 식사 전에 물을 충분히 섭취하면 식욕이 줄어들고 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분.. Health Diet, Health Fitness, Excercise, A Food, Medicine, Workout, Beauty, Tips, Sports

다이어트! 성공할 수 밖에 없는 식사법 13가지

다이어트! 성공할 수 밖에 없는 식사법 13가지 다이어트를 성공하려면 운동과 식이요법이 함께 병행되어야합니다. 한쪽으로만 치우치는 다이어트 방법은 건강에도 좋지않고 실패할 확률도 큽니다. 여기서는 올바..

하체비만 완전 탈출하기! 야구공 다이어트 Gym Shorts Womens, Health, Fashion, Moda, Health Care, Fashion Styles, Fashion Illustrations, Salud

하체비만 완전 탈출하기! 야구공 다이어트

하체비만 완전 탈출하기! 야구공 다이어트 여자 아이돌 그룹인 fx의 멤버 루나가 방송에서 공개한 하체관리 방법입니다. 별다른 도구 없이 야구공 하나로 마시지를 하는 것인데요. 몸의 노폐물이 쉽게 쌓이는..

축 쳐지는 장마철, 집에서 엉덩이를 UP! 시키자 [인포그래픽] Lunges, Up, Family Guy, Fictional Characters, Fantasy Characters, Griffins

축 쳐지는 장마철, 집에서 엉덩이를 UP! 시키자 - 지적 존재들의 B컷 - 비주얼다이브

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1 Cosmopolitan, Korea, Korean

얼굴에 활기를 불어넣는 동작 5

신진대사가 활발해져야 예뻐진다고!1 스모 스 점프 8kg의 케틀벨을 가슴 앞에 들고 다리를 벌린 채 선다. 무릎을 굽혀 스 자세를 유지하다 조금씩 몸을 끌어 올린다. 이때 케틀벨이 흔들리지 않아야 한다.2 하이 풀 버피 양손을 어깨너비로 벌려 바닥을 짚고 엎드려 손 사이에 케틀벨을 둔다. 이 자세에서 뛰어오르며 양손으로 케틀벨을 잡고 스 자세를 취한다. 일...