식단

Collection by 강미 고

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강미 고
Clean eating is a big component of healthy living. Clean eating entails consuming meals and snacks that add value to the body. Finding clean eating meals for breakfast, lunch and supper is relatively easy because of the wide range of options that are. Smoked Salmon Breakfast, Breakfast Bowls, Breakfast Recipes, Breakfast Ideas, Breakfast Healthy, Free Breakfast, Smoked Salmon Salad, Breakfast Salad, Smoked Salmon Recipes

Smoked Salmon Breakfast Bowl with a 6-Minute Egg — A Thought For Food

It's only in the past few years that I've grown to love breakfast. Maybe it's the freelancer's life, which allows me to have more leisurely mornings. Or it could be that my taste buds have changed with age. Whatever it is, something's different. When I was younger, I barely tolerated breakfa

easy to get everytime everywherer ! Easy Cooking, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, A Food, Food And Drink, Brunch Menu, Brunch Ideas, Coffee Is Life

완벽한 샐러드를 위한 황금 공식 (인포그래픽)

'샐러드'라 하면 여러 가지 채소에 드레싱을 뿌려 먹는 다이어트 음식이 연상된다. 하지만 치즈, 계란, 과일, 고기, 견과류로 구성한 샐러드를 먹으면 한 끼 식사 이상의 영양소를 충분히 섭취할 수 있다.아래에서 소개하는 '완벽한 샐러드를 위한 황금 공식'을 참고해보라. 우선 좋아하는 주재료를 골라라. 그러면 우리가 맛과 영양을 고려해 곁들일 재료와 샐러드드...

콥샐러드 만들기, 요거트 드레싱으로 간단하게~ 주말한끼식사 : 네이버 블로그 Food Design, Healthy Soup Recipes, Cooking Recipes, Cobb, Food Porn, Crudite, Korean Food, Food Dishes, Indian Food Recipes

콥샐러드 만들기, 요거트 드레싱으로 간단하게~ 주말한끼식사

다이어터 부부의 주말 한끼 식사 <콥샐러드>어제에 이어, 오늘도 다이어트음식이네요. ㅋㅋ 다이어트...

fasting plan to lose 10 lbs fast. This intermittent fasting plan is super easy to start and whether you are on a keto diet, low-carb diet, or other diet, you can pair it for bigger and faster results. Keto Crockpot Recipes, Spicy Recipes, Asian Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Korean Side Dishes, Cooking Recipes For Dinner, K Food, Korean Food

다이어트에 좋은 음식 양배추쌈 만들기

다이어트에 좋은 음식 양배추쌈 만들기 더운 여름이 조금씩 조금씩 다가옴에 따라, 많은 분들이 다이어트에 관심을 갖기 시작했어요. 다이어트를 위해서는 식습관 개선이 제일 중요하기 때문에, 가능하면 다이어..

GFDF BLT Summer Rolls with Avocado - who needs the bread anyway when with thin rice paper wrappers you can get to all the star ingredients right away! Less calories, less carbs, more flavor. Gluten Free and Dairy Free. Perfect for lunch or a light dinner. Dairy Free Recipes, Paleo Recipes, Cooking Recipes, Slow Cooking, Recipes Dinner, Atkins Recipes, Dairy And Gluten Free Appetizers, Gluten Free Lunches, Gluten Free Lunch Ideas

BLT Lettuce Wraps Summer Rolls with Avocado {Gluten-Free, Dairy-Free}

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BLT Summer Rolls with Avocado - who needs the bread anyway when with thin rice paper wrappers you can get to all the star ingredients right away! Less calories, less carbs, more flavor. Gluten Free and Dairy Free. Perfect for lunch or a light dinner.

Shrimp Scampi with Zucchini Noodles // 21 Day Fix // fitness // fitspo // workout // motivation // exercise // Meal Prep // diet // nutrition // Inspiration // fitfood // fitfam // clean eating // recipe // recipes paleo dinner for beginners Seafood Recipes, Paleo Recipes, Cooking Recipes, Easy Recipes, Locarb Recipes, Atkins Recipes, Parmesan Recipes, Bariatric Recipes, Dinner Recipes

Skinny Shrimp Scampi with Zucchini Noodles Recipe

Enjoy a lighter take on an Italian comfort food favorite with a 30-minute recipe for healthy shrimp scampi with zucchini noodles.

다이어트 책임져 준 두부쌈장 Korean Dishes, Japanese Dishes, Korean Food, K Food, Food Menu, Light Recipes, Food Design, No Cook Meals, Food Hacks

Daum 요리

보통 사람의 평범한 레시피뿐만 아니라 전문가, 블로거, 동영상, 만화 레시피까지 모두 제공합니다.

If you're looking for an easy breakfast for Valentine's Day morning that's also got kind of a WOW factor, these Baked Eggs with Mushrooms and Parmesan are quick and delicious. Egg Recipes, Brunch Recipes, Low Carb Recipes, Breakfast Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Breakfast Ideas, Diet Recipes, Atkins Recipes

Baked Eggs with Mushrooms and Parmesan – Kalyn's Kitchen

Baked Eggs with Mushrooms and Parmesan would be a great idea for a special low-carb breakfast and mushroom fans will love this recipe!

여름에 먹기 좋은 월남쌈 월남쌈 [사진 중앙포토] Indian Food Recipes, Asian Recipes, Healthy Recipes, Easy Cooking, Cooking Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, K Food, Food Obsession

'베트남댁'의 집들이, "한국 친정엄마 잔소리에 알뜰하게 모아 집 샀어요"

결혼 이주 11년 만에 대구에 집을 장만한 베트남 출신 팜베남(맨 오른쪽). 19일 집들이에 한국 생활을 친정어머니처럼 뒷바라지한 신희숙 민들레봉사단장(왼쪽 끝)을 초청했다. 팜의 남편 백성대(오른쪽 뒤)씨는 신 단장을 “장모님”이라 부른다. [프리랜서 공정식]민들레봉사단장 신희숙씨.“와, 엄마 젊어 보이네. 머리

참치두부쌈장만들기, 쌈장만드는법, 건강한 쌈밥을드세요 여름철에 입맛돋우는 음식 중 하나가 쌈밥이지요~... Korean Side Dishes, K Food, Good Food, Yummy Food, Korean Traditional Food, Food Menu Design, Morning Food, Daily Meals, Light Recipes

참치두부쌈장만들기~ 쌈장만드는법, 참치쌈장, 두부쌈장

참치두부쌈장만들기, 쌈장만드는법, 건강한 쌈밥을드세요 여름철에 입맛돋우는 음식 중 하나가 쌈밥이지요~...

~~두부버섯샐러드~~ - Tasteful dish of Moonseongil :: Try to eat common ingredients ~~ Tofu mushroom salad ~~ Spicy Recipes, Asian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Korean Side Dishes, K Food, Good Food, Yummy Food, Food Design

흔한 재료를 폼나게 먹어보기~~두부버섯샐러드~~

얼마전에 만난 연예인이자 요리연구가인 어떤 분이 그런 말씀을 하시더군요... 요리 제일 잘하는 사람은 제일 흔한 재료인 두부와 콩나물 요리를 잘 하는 사람이 진짜 요리를 잘하는 사람이라고요.. 그 말에 저도..

양배추 볶아먹기 시작하니 정말 양배추 한통 후딱 먹네요. 양배추 볶는 맛과 재미로 요즘 밥 먹어요~~^^ 재... Korean Dishes, Korean Food, Vegetable Seasoning, Brunch Menu, Food Plating, Cabbage, Pork, Cooking Recipes, Yummy Food

양배추햄볶음-후다닥 설컹설컹 맛있게 볶아서 삼삼하게 많이 먹는 매력만점 양배추 반찬...^^

양배추 볶아먹기 시작하니 정말 양배추 한통 후딱 먹네요. 양배추 볶는 맛과 재미로 요즘 밥 먹어요~~^^ 재...

토마토소스를 얹은 두부스테이크 요리재료 두부 2조각 (2cm 두께),소금.후추.올리브 오일 약간씩 방울 토마... Healthy Korean Recipes, Healthy Dishes, Veggie Dishes, Korean Food, Asian Recipes, K Food, Food Menu, Food Design, Baby Food Recipes

부드러운 두부와 상큼한 토마토소스와의 만남~~~ 요리천사 레시피

토마토소스를 얹은 두부스테이크 요리재료 두부 2조각 (2cm 두께),소금.후추.올리브 오일 약간씩 방울 토마...

초밥에 생선만 올리라는 법 있나요? 육즙이 많아 고소하고 부드러운 차돌박이를 올려 초밥을 만들어 보세요. 달콤하고 짭짤하게 절인 산마늘이나 새콤한 묵은지를 곁들여 한 점 두 점 먹다... Japanese Dishes, Japanese Food, Summer Rolls, Bulgogi, Korean Food, Food Plating, Sushi, Meal Prep, Food And Drink

차돌박이초밥

초밥에 생선만 올리라는 법 있나요? 육즙이 많아 고소하고 부드러운 차돌박이를 올려 초밥을 만들어 보세요. 달콤하고 짭짤하게 절인 산마늘이나 새콤한 묵은지를 곁들여 한 점 두 점 먹다 보면 금세 빈 그릇을 보게 될지도 몰라요.

홍지민 다이어트식단 야채찜 맛있어요~ : 네이버 블로그 Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Diet Menu, Healthy Eating, Lunch, Weight Loss, Beef, Chicken

홍지민 다이어트식단 야채찜 맛있어요~

홍지민 다이어트식단야채찜 맛있어요~​ 안녕하세요 아티샤인입니다 유튜브를 보다가 보게 된 홍지민 다이...

다이어트 요리, 샐러드와 밥 없는 김밥 – 레시피 | 다음 요리 Korean Dishes, Korean Food, Asian Recipes, Ethnic Recipes, Light Recipes, Kimchi, Gaia, Sushi, Food And Drink

다이어트 요리, 샐러드와 밥 없는 김밥– 레시피 | 다음 요리

다이어트 요리, 샐러드와 밥 없는 김밥나잇살 때문일까?세월 갈수록 체중이 늘어 걱정이 앞섭니다.새벽 운동 1시간 열심히 하고먹는 걸 조절하고 있습니다.영원한 숙제, 다이어트에 좋은채소 샐러드와 밥 없는 김밥을 만들어 보았습니다.※ 채소 샐러드와 밥 없는 김밥 만드는 법▶ 재료 : 노란 피망 1개, 빨강 피망 1개, 맛살 3개, 오이 1개, 김 3장 소스 :...