suhyun yim

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치즈를 닭가슴살에 넣고 착 접어보자. 쉬운데 완전 맛나! 닭가슴살에 모짜렐라치즈 넣고 토마스소스를 곁들인 치킨까스 레시피 #레시피 #치즈돈까스 #치킨까스 #파마산치즈 #모짜렐라치즈 #토마토소스 #닭가슴살

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새해 새 마음으로 목표를 정하는 사람이 많다. 목표를 이루기 위해서는 전략이 필요하다. 하루 중 일정한 시간에 최소 21일은 계속해야 행동이 습관화될 가능성이 크다. 프리랜서 조상희습관이 모여 사람을 만들고 미래를 결정한다. 정리정돈을 안 하는 습관은 성실하지 못한 사람이라는 인상을, 근육질의 중년은 자기관리

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설 날 ,낮에 고향 친구한테 톡이 옵니다. 이 번 설에 집에 못내려가서 마음이 착잡했는데 제 마음을 알고 ...

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#뷰티#일상#힙업#엉짱#데일리#셀스타그램#셀기꾼#다이어트#몸스타그램#식단#운스타그램#헬스타그램#헬스#운동#팔로우#얼스타그램#먹스타그램#강남#역삼#fitness#diet#weight#follow #instafit#instasize#health#selfie - 엉짱이 되기 위해 오늘도 열심히 운동하시는 분들 엉덩이 근육도 여러종류로 나뉘어져 있습니다^^ 사진 참고 하시고 운동하세요❤️ 간략히 설명하자면~엉덩이 근육의 중요성! 우리가 잘 걸을수있게 해주고, 척추를 세워서 몸을 곧게 펴주는 역활을 해요 또한, 상지와 하지의 힘을 연결해주는 중요한 역활도 합니다~!! 쉽게 말해 우리가 잘 걷고 허리에 통증없이 건강하게 생활하기 위해서는 엉덩이 근육에 대한 운동을 소홀히 해서는 안되는거죠~! - 큰 근육인 만큼.. 둔근이 퇴화되면 체형적으로도 문제가 생깁니다 . 보기에도 안이쁘겠죵 우리 몸은 하나하나 중요하지 않은게 없어요! 오늘도 #퇴근 하시고 #열운 하세요 화팅!

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임정수디자인

임정수디자인

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안녕하세요 :) 2017년도 마지막날이에요. 다들 뜻깊은 연말 보내고 계시나요? 저는 빌리캘리 서포터즈를 오...

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I began a lifelong affair with nostalgia, with only the vaguest notions of what I was nostalgic for.