건강 및 피트니스

Collection by Taling(탈잉)

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taling(탈잉)
20대에 한 번쯤 해보면 좋을 가성비 취미 BEST 7 | 1boon

20대에 한 번쯤 해보면 좋을 가성비 취미 BEST 7

20대의 주말을 알차게 보내고 싶다면? 취미를 시작해보자!

허리통증으로 괴로워하는 분들 보세요. (운동법 공개) | 1boon Sporty, Pants, Style, Fashion, Trouser Pants, Swag, Moda, Fashion Styles, Women Pants
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허리통증으로 괴로워하는 분들 보세요. (운동법 공개)

새로운 몸으로 태어나는 운동법 알려드릴게요.

이렇게 살 빼는 방법도 있네? 참신한 운동 BEST7 | 1boon

이렇게 살 빼는 방법도 있네? 참신한 운동 BEST7

재미없는 운동은 그만! 이제는 재미있게 살 빼보자구요!

"인생 권태기 극복" 할 수 있는 직장인들의 여름이색취미는? | 1boon Sports, Hs Sports, Excercise, Sport, Exercise

"인생 권태기 극복" 할 수 있는 직장인들의 여름이색취미는?

축~쳐지는 여름을 신나게 업 시킬 수 있는 법

"갓의조" 골 결정력이 높은 이유 | 1boon Sports, Hs Sports, Excercise, Sport, Exercise

"갓의조" 골 결정력이 높은 이유

⚽️황의조처럼 골차는 방법⚽️

허리디스크, 거북목 등 직장인에게 유용한 5분 운동법 | 1boon

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하루 5분이면 내 몸의 핏과 피로도가 달라진다

허리디스크, 거북목 등 직장인에게 유용한 5분 운동법 | 1boon Ballet Dance, Dance Shoes, Dancing Shoes, Dance Ballet, Ballet
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허리디스크, 거북목 등 직장인에게 유용한 5분 운동법

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살쪘다고 자랑하는 연예인

체형 별 다이어트 방법은 따로 있다! 마른체질 편

식욕 잠재우는 방법 | 1boon Icing, Desserts, Food, Tailgate Desserts, Deserts, Eten, Postres, Dessert, Meals
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식욕 잠재우는 방법

식욕 억제 호르몬 깨우기

우리 몸에서 가장 중요한 근육 | 1boon Smile, Smiling Faces

우리 몸에서 가장 중요한 근육

말 그대로 중요(core)한 코어근육!

Disney and Pixar have released the first official look at their returning superhero family in Incredibles Disney Pixar, Best Disney Movies, Disney Cartoons, Film Pixar, Pixar Movies, Net Movies, Toy Story, Brad Bird, Superhero Family
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평범녀도 하체 비만 탈출하는 필살법

체형 별 다이어트 방법은 따로 있다! 하체비만 편

다이어트? 사람마다 다 달라야 한다. | 1boon

다이어트? 사람마다 다 달라야 한다.

체형 별 다이어트 방법은 따로 있다! 상체비만 편

평범한 흔녀가 4개월만에 피트니스 선수가 된 6가지 비법 | 1boon Bikinis, Swimwear, Sports, Fashion, Bathing Suits, Hs Sports, Moda, Swimsuits, Fashion Styles

평범한 흔녀가 4개월만에 피트니스 선수가 된 6가지 비법

이대로만 따라하면 나도 8월엔 멋진 비키니를???

작심삼일 다이어터 주목! 운동을 습관으로 만드는 방법 | 1boon Treadmill, Gym Equipment, Sports, Hs Sports, Running Belt, Excercise, Workout Equipment, Sport, Treadmills

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당연한 이야기이지만 우리가 하지 못했던 그것!

올 여름, 내 배에 복근을 새길 수 있는 5분 운동법 | 1boon Ballet Dance, Ballet Shoes, Dance Shoes, Ballet Flats, Dancing Shoes, Dance Ballet, Ballet Heels, Ballet, Ballet Shoe

올 여름, 내 배에 복근을 새길 수 있는 5분 운동법

대박.... 하루 5분이면 나도 크롭티를...?

허리디스크, 거북목 등 직장인에게 유용한 5분 운동법 | 1boon

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