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● 언제나 이기는 멘탈 갑의 비법 13가지 ● 부모의 재정적 지원없이 혼자 힘으로 큰 부를 거머쥔 사람들은 성격상 한가지 공통점이 있다. '멘탈 갑'이라는 사실이다. 멘탈 갑이란 어떤 상황에서도 눈치보지 않고 포기하지 않고 자존심을 버리지 않는 강한 정신력을 가진 사람을 말한다. 중요한 것은 좋든 싫든 정신력 강한 사람이 이긴다는 것, 비록 '을'로 살더라도 멘탈만은 '갑'으로 무장해야 정신 건강을 지켜며 풍요로운 미래를 설계해나갈 수 있다는 점이다. 01. 탓하며 시간을 낭비하지 않는다 - 멘탈 갑은 자신이 처한 환경을 유감스러워 하거나 다른 사람들이 자신을 대하는 방법을 탓하며 빈둥거리지 않는다. 그들은 자신의 삶을 책임지며 인생이란 쉬운 것도, 항상 공정한 것도 아니란 사실을 이해한다. 02. 자신의 독립성을 포기하지 않는다 - 멘탈 갑은 다른 사람들이 자신을 지배하도록 내버려두지 않는다. 그들은 "직장상사 때문에 기분나...

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우리 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관 5가지 우리 몸에서 제일 중요한 기관인 뇌, 우리가 무심결에 하는 잘못된 행동으로 뇌를 늙게 만들 수 있습니다. 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관에 대해서 알아보겠습니다.  1. 반복되는 단조로운 일상 매일 똑같이 반복되는 생활은 매너리즘을 불러일으킬 수 있습니다. 매너리즘에 빠지면 뇌기능이 둔화될 수 있기 때문에 취미생활 등을 만들고 가끔씩 일상 생활에 변화를 주는 것이 좋습니다...

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MBN. 엄지의 제왕 "베개가 수명을 좌우한다" 편 남문식 병원장 출연(거북목 자가 진단법과 자세 교정법) - YouTube

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