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Collection by 심한란

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심한란
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[BAND] 여자가 예뻐지는 이야기 Beauty News, Holidays And Events, Health Fitness, Exercise, Diet, Workout, Attraction, Healthy, Exercises

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여자가 예뻐지는 이야기 | BAND

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모임이 쉬워진다 | 밴드 Beauty News, Diet, Band, Sash, Banting, Bands, Diets, Per Diem, Food

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예뻐지는 이야기의 가족이 되시면 누구나 예뻐지고, 날씬해지고, 젊어지실거예요.

매일 흔들면 누구나 10kg 감량 하는 전신다이어트 진짜 살빠진다!! - YouTube Health Fitness, Diet, Band, Youtube, Sash, Fitness, Banting, Bands, Youtubers

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Starting Stretching – 53 Full Body Stretches for Beginners (Part Spine Mobility Stretch – Stretching – thehealthsciencej… Scoliosis Exercises, Body Stretches, Stretching Exercises, Finger Flexion, Full Body Stretch, Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Types Of Yoga, Big Muscles

Starting Stretching – 53 Full Body Stretches for Beginners (Part 2) - The Health Science Journal

We continue with specific stretches that target you fingers, arms, core, legs and toes, concluding our Starting Stretching guide.

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어깨가 쫙! 상체 스트레칭 초급편

이번에는 상체 운동으로 돌아왔습니다. 말린 어깨와 굽은 등, 뻣뻣한 허리를 가진 분들은 6주 동안 저와 함께 해요!