힐링, 8체질 생활건강 - 손은 답을 알고 있... : 카카오스토리

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 신체 변화 7가지 '잠이 보약'이라는 말이 있듯 충분한 수면은 몸에 활력을 주고 정신적으로 건강한 상태를 유지한다. 이렇듯 건강을 지키기 위해서는 적정한 수면 시간 만큼이나 올..

손은 답을 알고 있습니다안녕하세요?힐링, 8체질 생활건강 입니다.배우고 익혀 가족건강지킴이가 됩시다♡♡ 소식받기는 우측상단 [+]을 꾸욱~ 누르세요^^ ♡ #소식받기 후☆→★상단우...

약초 도감

♣ 동의보감 67가지 처방 ♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼..

생리통에 좋은 계피의 효능 9가지 몸에 여러모로 좋은 계피의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리통, 생리불순 완화 계피는 소화기계통과 자궁을 따뜻하게 해주기 때문에 생리통이나 생리불순을 완화해 주는..

병을 낫게 해주는 기막힌 차 옛날 선조들의 지혜가 엿보이는 평소 잘만 마시면 병을 낫게 해주는 기막힌 차들이 있어 소개해드립니다. 1.간장에 좋은차 : 들국화,구기자,두충,들깨,모과,뽕잎,산딸기,산수유,새삼,..

꾸준히 섭취하면 노안에 정말 좋은 음식 6가지 눈은 오감 중에 가장 중요하다고 할 수 있는 시력을 담당하는 기관입니다. 눈에 좋은 영양소로는 비타민A, 루테인, 비타민E, C, B1, B6, B12, 칼륨, 칼슘 등이 있..

만병통치

[관절에 좋은 약초 7가지] 나이가 들수록 관절쓰는 일은 점점 어려워지죠. 오늘은 관절염으로 아프신 분들의 관절통증을 완화하는데 도움되는 관절에 좋은 약초와 효능에 대해 소개해 드릴게요~^^ ▶ 황칠나무 황..

이 검은 씨만 있으면 어떤 질병에 걸려도 나을 수 있다니, 놀라워라!

인터넷, 전문가(의사나 영양사) 그리고 입소문을 통해 체중을 감량하는 방법을 알게 되었는가? 체중을 감량하기 위한 방법에서 공통적으로 언급되는 식품에는 가지가 있다. 오늘은 체중 감량을 위해 가지를 활용하는 방법을 소개한다.

긴병꽃풀은 금전초라고 하며(동전 보다 귀하다) 습과 열을 다스려 많은 효능으로 민간에서는 만병치료제로 쓰여졌다. 금전초는 신장과 방광 등 비뇨기 계통의 결석과 간, 담 결석을 녹여 내는 효능이 있다.

가지가 건강에 좋은 이유는 셀 수 없을 만큼 많다. 가지는 수분 함량이 높으며 열량이 낮아서 다이어트를 할 때 먹기 좋은 식품이다. 그리고 혈액 순환도 개선해주며 항산화 효과도 좋은 식품이다. 아래에서 가지의 효능에 대해 살펴보자.

약 대신 먹을 수 있는 천연소화제 12가지 평소에 속이 자주 안좋은 분들은 소화제를 자주 먹게 되는데 아무래도 의학품이다보니 먹어서 몸에 좋을 것이 없습니다. 일상 생활에서 소화에 도움되는 음식을 자주 드..

쇠비름에 대해 들어본 적 있는가? 고대 그리스와 한의학에서는 이뇨제 및 완화제로 쇠비름을 섭취해왔다. 쇠비름은 정화 효과도 있다. 이 글에서 쇠비름의 10가지 약용 성분에 대해 자세히 알아보자.