30일 운동

Collection by 박운 박운

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하루 10분 4주 만에 내 몸매를 변형시키는 간단한 운동법 7가지

요즘 더욱더 추워지는 날씨다 보니 컨디션 조절하기가 쉽지 않습니다. 먹거나 재미나는 것을 보거나 실외로 기분 전환을 하려고 노력하는데요. 의도했던 대로 기분전환이 지속적이지 않은 경향이 있습니다. 이럴..

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21 DAYS TO TOTAL-BODY FITNESS Three weeks. That’s all the time you need to get in shape Opens a New Window. It doesn’t matter whether you haven’t worked out in months or you’re a gym rat looking to take our fitness to the next level Reto Fitness, Sport Fitness, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Workouts, Ab Workouts, Fitness Tips, Workout Circuit, Circuit Training

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Get tight abs (and a rockin' body) with these workout moves from Anna Kournikova # workout fitness health tone tight abs washboard simple at home celebrity tennis motivation Reto Fitness, Body Fitness, Fitness Diet, Health Fitness, Women's Health, Workout Fitness, Fitness Inspiration, Style Inspiration, Fitness Motivation

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