백선일님의 아이디어 더 보기
Sixpack Workout For Lower And Upper Abdominal Muscles - Ab Train - PROJECT NEXT - Bodybuilding & Fitness Motivation + Inspiration

Sixpack Workout For Lower And Upper Abdominal Muscles - Ab Train - PROJECT NEXT - Bodybuilding & Fitness Motivation + Inspiration

Do you exercise everyday and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? Well! don't feel bad about yourself that's the daily battle of most of us, and there must be something wrong of what we are doing. Is it the workout? or the diet? To help you figure it out we gathered 10 charts and infographics about burning fat and losing weight.

Do you exercise everyday and you're almost on a diet all the time but still can't lose weight? Well! don't feel bad about yourself that's the daily battle of most of us, and there must be something wrong of what we are doing. Is it the workout? or the diet? To help you figure it out we gathered 10 charts and infographics about burning fat and losing weight.

100% 완벽하게 따라할 수는 없겠지만 식단 짤때 참고하면 좋을 것같아요 ❤️ . . . 모든 여자들의 워너비 #전지현  이 언니 운동 엄청 많이 하는 걸로 유명하죠 예전에 전지현 몸매 부럽다고 감탄에 극찬을 했더니 ㅋㅋ 오전 내내 운동만 하고 산다고.. 치킨같은건 절대 안 먹는다고 해요 그러면서 치킨 광고는 찍고 ㅋㅋ 별그대보시면 짜장면이나 치킨 입에 대는 장면은 있어도 절대 씹거나 삼키거나 먹는 장면은 없는거 아시죠?ㅋㅋ 기필코 단 한 컷도 없습니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ . . 역시 공짜로 얻어지는건 이 세상에 없나봐요 . . . 토요일 날씨가 흐리고 예보에도 계속 비가 온다지만 요즘 날씨 풀려서 넘 좋네요  #다이어트#다이어트정보#전지현#식단#3월#토요일#아침#유지어터#다이어터#주말#일상#하루#좋아요#다이어트맞팔#소통#맞팔#diet#데일리#기록

100% 완벽하게 따라할 수는 없겠지만 식단 짤때 참고하면 좋을 것같아요 ❤️ . . . 모든 여자들의 워너비 #전지현 이 언니 운동 엄청 많이 하는 걸로 유명하죠 예전에 전지현 몸매 부럽다고 감탄에 극찬을 했더니 ㅋㅋ 오전 내내 운동만 하고 산다고.. 치킨같은건 절대 안 먹는다고 해요 그러면서 치킨 광고는 찍고 ㅋㅋ 별그대보시면 짜장면이나 치킨 입에 대는 장면은 있어도 절대 씹거나 삼키거나 먹는 장면은 없는거 아시죠?ㅋㅋ 기필코 단 한 컷도 없습니다....ㅋㅋㅋㅋㅋ . . 역시 공짜로 얻어지는건 이 세상에 없나봐요 . . . 토요일 날씨가 흐리고 예보에도 계속 비가 온다지만 요즘 날씨 풀려서 넘 좋네요 #다이어트#다이어트정보#전지현#식단#3월#토요일#아침#유지어터#다이어터#주말#일상#하루#좋아요#다이어트맞팔#소통#맞팔#diet#데일리#기록

이미지

이미지

Exercícios                                                                                                                                                                                 Mais

Exercícios Mais

손 그리는법

손 그리는법

sketchbook studies: Hands by Bambs79's deviantART Gallery  (http://bambs79.deviantart.com)

sketchbook studies: Hands by Bambs79's deviantART Gallery (http://bambs79.deviantart.com)

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Naprawdę są skuteczne!!!

Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Naprawdę są skuteczne!!!

Ćwiczenia na pozbycie się oponki...

Ćwiczenia na pozbycie się oponki...

Battle/action poses by Antarija on DeviantArt

Battle/action poses by Antarija on DeviantArt