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1분만에 팔뚝 살 2cm 줄이는 운동법   움직여라!! 그리하면 빠질 것이다!!ㅎㅎ  1. 양다리와 뒤꿈치를 완벽하게 붙여준다 2. 양팔을 귀 옆에 붙이고 하늘을 찌르듯 뻗어 올려 30초간 유지 3. 자세가 흐트러지지 않.. Nice Body, Health Fitness, Exercise, Diet, Workout, Ejercicio, Work Out, Excercise, Work Outs

1분만에 팔뚝 살 2cm 줄이는 운동법

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