Yoga Bewegungen

Collection by Tina Zech

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Bauch

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Bauch

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11 Stability Ball Exercises to Enhance Your Body Shape

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Great total body stability ball workout, I'm going feel that tomorrow!

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8 Dehnübungen zur Entlastung von Nacken- und Schulterverspannungen

Die Spannung in Nacken und Schultern ist für viele von uns ein sehr häufiges Thema. Dieser schmerzhafte Zustand wird durch Stress, schlechte Sitzgewohnheiten oder mangelnde körperliche Aktivität verursacht. Die regelmäßige Dehnung kann einen großen Unterschied machen und sogar die Spannung dauerhaft entlasten. Hier sind einige sehr effektive Dehnübungen, die Ihnen helfen können, Nacken- und Schulterschmerzen…

The following exercises won’t turn A cups into Bs or beyond. But they can help you to build up your upper body muscles and improve the appearance of your breasts without having a surgery.

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Hüftschmerzen können im Alltag eine große Belastung sein und die Lebensqualität einschränken. Mit diesen 4 einfachen Übungen wirst Du sie los und holst dir deine Beweglichkeit zurück!

Übungen gegen Hüftschmerzen für Zuhause ⋆ Pilatesliebe

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Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Hier sind sechs besten Übungen für einen straffen Po.

Die 6 besten Übungen gegen Cellulite am Po | ELLE

Egal, wie oft wir ins Fitnessstudio rennen, ein Problem bleibt bis zum Schluss: Cellulite. Hier sind sechs besten Übungen für einen straffen Po.

Those pesky fat deposits surrounding your hips, thighs, and butt are far easier to banish than, say, Great Aunt Hilda or your bossy big sister.

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Du leidest an Hüftschmerzen und möchtest direkt etwas dagegen tun? Dann findest du hier genau das, was du jetzt brauchst! Roland zeigt dir zwei Punkte unserer Light-Osteopressur, die du gegen deine akuten Schmerzen drücken kannst. Für die dauerhafte Besserung deiner Beschwerden wartet außerdem eine einfache Dehnübung auf dich.

Drücke diese Punkte, um deine Hüfte zu befreien!

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Yin Yoga Sequence for Kidney Meridian Kidney meridian represents yin side of the Water element according to traditional Chinese medicine.…

Sakshi Gupta on Instagram: “Yin Yoga Sequence for Kidney Meridian Kidney meridian represents yin side of the Water element according to traditional Chinese medicine.…”

778 Likes, 60 Comments - Sakshi Gupta (@sakshiguptayoga) on Instagram: “Yin Yoga Sequence for Kidney Meridian Kidney meridian represents yin side of the Water element…”